柚子花的功效与作用 柚子花可以直接泡水喝吗

柚子花的功效与作用

柚子花花期早而且比较短，一般集中在每年的3月下旬至4月下旬间开放。柚子花开放时能散发出淡淡的花香，采集后能食用，而且对身体有明显保健作用，具有理气止痛、清肝明目、降血脂血压、美容养颜等功效。

1、理气止痛：柚子花可以制成花茶，供人们泡水喝，它含有丰富挥发油和多种微量元素，人体吸收后能理气止痛，加快身体的气血循环，对经常出现的腹部胀痛、心腹疼痛等症都有明显缓解作用。

2、清肝明目：柚子花还能入肝经，服用以后能提高肝功能，防止肝火上亢，对肝功能失调或肝阳上亢导致的目赤肿痛有明显缓解作用。另外，坚持用柚子花泡水喝还能疏肝理气，提高肝脏解毒功能，能防止药物和病毒对肝脏产生伤害，让多种肝病的发病率明显下降。

3、降血脂血压：柚子花含有丰富的挥发油，还有一些天然抗氧化成分，能保护心血管，防止血压、血脂升高，降低血液粘稠度，提高血小板活性。可以在促进血液循环的同时，从根源上阻止血栓生成，经常用它泡水喝，还能降低冠心病和动脉硬化的发病率。

4、美容养颜：柚子花能滋养细嫩肌肤，消除皮肤炎症，防止痤疮和青春痘生成，人们坚持用它泡水喝能清理身体内的多种毒素，可防止这些毒素对皮肤产生伤害。将新鲜的柚子花捣碎以后外敷皮肤，还能淡斑美白，紧致肌肤，能让人们的皮肤变得越来越好。

柚子花可以直接泡水喝吗

柚子花一般是可以直接泡水喝的，柚子花泡水喝有利于身体的免疫力得到改善，在泡水之前，需要将新鲜柚子花经过烘干炮制成干花，并去掉柚子花中的花蕊部位，就可以用来泡水饮用，对身体有很好的滋补作用。柚子性寒，一般是不适合脾胃虚弱的人群泡水饮用的，饮用之后容易造成腹泻的现象。

柚子花的花期早而且比较短，富含一定的钾元素，能够抵消因为钠元素超标，引起的水钠潴留而导致的血压增高，在辅助降低血压方面有着积极的作用，而且柚子花当中还含有丰富的膳食纤维，还能够刺激肠道蠕动，促进粪便的形成、软化大便，在缓解和预防便秘方面有着积极的作用，柚子花还具有排毒减肥的功效，能有效地清除体内的各种毒素，帮助皮肤排毒，同时还能起到美白美容养颜的作用。

柚子花的食用方法

1、泡水 将柚子花洗净沥干，取适量直接用开水冲泡即可饮用，具有生发、润燥、美容的作用。

2、煮粥 取适量的柚子花洗净，控干水分，将糯米和大米淘洗干净放入锅中，加适量清水煮开再用小火煮半小时，放入柚子花和适量冰糖，继续煮15分钟左右即可食用。