桂花和红茶可以泡水喝吗 桂花红茶的功效与作用

桂花和红茶可以泡水喝吗

可以。桂花和红茶可以一起泡水喝，性味上看，桂花味辛、性温，红茶味微苦、性平，两者在性味上并不冲突;从营养成分上看，桂花含有丰富的微量元素以及紫罗兰酮、癸酸丙酯、芳樟醇等有机成分，而红茶富含胡萝卜素、维生素A、咖啡碱、氨基酸等营养物质，两者并没有冲突的淀粉，食用是可以一起泡水喝的。

桂花红茶的功效与作用

桂花红茶就是用桂花窨制的红茶，红茶成品加上若干桂花，经过一定工艺窨制而成，使得红茶带有浓郁的桂花香，具有通气和胃、解毒止痛、化痰止咳、提神消疲、减肥美容等功效。

1、通气和胃：桂花红茶属于温性茶，有利于胃肠道健康，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有改善作用，能起到较好的温中散寒、通气暖胃的作用。

2、解毒止痛：桂花红茶具有解毒止痛的功效，可以用于缓解风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等症状。对于女性而言，还有助于调理月经不调，可以缓解痛经。

3、化痰止咳：桂花红茶富含芳香物质，气味芳香，能促进呼吸道痰液排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。同时还能祛除口中异味，清新口气，是润肺解渴的佳品。

4、提神消疲：桂花红茶香味清新迷人，令人精神舒畅，其中含有的咖啡碱成分可以刺激神经大脑皮质，兴奋神经中枢，达到提神效果。同时，该成分对血管系统和心脏也有兴奋作用，可以加快人体新陈代谢速度，排出体内使人感到疲劳的物质，从而达到提神消疲的功效。

5、减肥美容：桂花有美白作用，饮用桂花红茶不仅可以美白，也可以很好的清除身体内的毒素，并且有较好的通宿便作用。所以一定程度上能够达到美容养颜以及减肥的效果。

桂花红茶的泡法

1、在桂花盛开的季节，选择清晨时分采摘下初开的桂花。

2、将采摘回来的桂花放在筛子里冲洗几遍，然后放入盐水中浸泡约20分钟。

3、将浸泡好的桂花捞出并再次清洗，除去表面盐分。

4、将洗净的桂花放入杯中，冲入沸水，桂花专属香气瞬间飘扬。

5、加盖浸泡片刻，就可以细细品味了。