冬虫夏草粉的功效 冬虫夏草粉食用方法

冬虫夏草粉的功效

冬虫夏草粉可以有效的增强身体素质，提升记忆力，具有补肾壮阳、美容养颜的功效，食用冬虫夏草粉直接使用开水冲服即可，也可以选择炖汤的时候放入一些冬虫夏草粉。每天坚持食用能够很好的提升身体的免疫力，而且不会有副作用产生。冬虫夏草粉属于一种比较名贵的中草药，价钱方面也相对比较高。

冬虫夏草粉食用方法

1.开水泡服用法，取冬虫夏草3-4根左右，清水冲洗，放入杯中(保温杯最佳，用90摄氏度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入；特点，虫草功效及本身质量不衰减，针对性强，人体吸收较好。

2.虫草甲鱼汤用法，取冬虫夏草10根左右，甲鱼500克生晒参2克，香菇10枚，海带若干，人参果5克，调料适量；制法，将甲鱼宰杀洗净，切块，海带泡发洗净切段，香菇洗净，然后和虫草及其他原料一并入锅，加水和调料，隔水蒸熟服用。

3.冬虫夏草粥用料，梗米一两，虫草10根(需将虫草碾成粉状，白芨粉10克，冰糖适量；功效，补肺益肾，久咳劳嗽痰血。等等。

冬虫夏草粉每次吃多少合适

每次1-1.5克，早晚各一次。

建议吃冬虫夏草粉每次吃1-1.5克左右，一天吃两次即可，不宜过量，因为冬虫夏草粉中含有砷元素，如果过量服用，会导致砷元素在体内累积过多，从而导致慢性中毒，对人体的免疫系统、心血管系统、呼吸系统等造成损害。