柠檬果的功效与作用 柠檬果怎么吃

柠檬果的功效与作用

柠檬果为芸香科植物黎檬或柠檬的果实，含有丰富的柠檬酸。因为味道极酸，故只能作为调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。味酸、甘，性凉，归胃、肺经。本品具有解暑开胃、抗氧化、清热解毒等功效。

1、解暑开胃：柠檬果不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，容易神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，可以喝柠檬果泡水，有开胃的效果。

2、抗氧化：柠檬果具有抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着有效。

3、清热解毒：柠檬果富含维生素C，具有清热解毒的功效，平时可多喝热柠檬水保养身体。

柠檬果怎么吃

柠檬果可以食用的方式有：

1、如果是口味比较喜欢酸性的，可以用热水泡仔喝。

2、也可以直接生吃柠檬果，只要你可以适应酸性。

3、最好是跟蜂蜜一起食用，可以更好的达到一个美容美颜的效果，而且还可以帮助消化。

平时应该多注意如果想要美白，白天不可以食用柠檬果，会促进黑色素的生存。

柠檬如何美容

1.柠檬除皱：取新鲜鸡蛋清，加入柠檬汁，用面粉调成浓糊状，擦于面部，15分钟后用清水洗净，可去除小皱纹。

2.柠檬美白：将一茶匙蜂蜜隔水加热，兑入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，保持半小时，后用清水洗净，可使皮肤白净。柠檬还有很好的去皱功效哦