白酒泡脚的功效与作用 泡脚白酒和水的比例

一、白酒泡脚的功效与作用

在泡脚水中加入白酒具有以下几种功效:第一种，可以促进血液循环，预防关节炎的发生，而且可以缓解四肢冰凉的症状；第二种，可以用来去除脚气，因为白酒具有很强的杀菌作用，可以杀灭脚上的真菌；第三种，用白酒泡脚可以刺激脚部的穴位，而且由于脚部是人体穴位最多的地方，可以起到很有效的按摩作用，帮助人体去除疲劳，疏通经络。

二、泡脚白酒和水的比例：

1、泡脚时放的白酒一般要选择酒精浓度较高的，在50%左右的为宜，另外不能放太多，以免酒精过浓，泡久了刺激脚部肌肤，尤其是敏感肌肤人群更要注意，一般1000毫升热水配100毫升白酒即可，让水里带有淡淡的酒香即可，若酒味过重，泡脚之后有的人闻到这个味可能会出现失眠现象。

2、白酒具有杀菌的作用，而脚气多有真菌、细菌等感染所致，利用白酒的杀菌功效，再通过热水热透脚部的药用原理，可杀灭真菌，防治脚气，让脚部不再发痒。

3、白酒热水泡脚会扩张脚部的血管，从而帮助血液从头部流向脚底，这样因为脑淤血较多导致头痛就会得到缓解，另外泡脚的时候再配合按摩太阳穴对缓解头痛的效果会更好。

三、泡脚可以放哪些东西：

1、建议泡脚的时候加生姜片或者添加一些中药，对于宫寒和手脚冰凉的患者有好处。此外，还可以适当的加一些红花、艾叶、白醋等，不仅可以祛风除湿，预防脚气和感冒，还能进下肢血液的循环，改善肺功能。

2、经常泡脚的人在一定程度上可以提高身体抵抗力，预防感冒的发生，还能保持脚部清洁，防止脚气。

3、有风湿骨病疼痛的患者，可以用艾叶、伸筋草、五加皮、牛膝、制川乌等中药煮水泡脚，有活血通络、温经散寒、除湿止痛等功效。

4、睡眠不佳的患者也可以用磁石、首乌藤、石菖蒲、珍珠母、丹參等煮水泡脚，以达到镇静宁心、安神助眠的功效。

综上所述，白酒与热水的比例在1:10左右效果比较好。