喝柠檬水有什么禁忌吗？喝柠檬水有什么功效

喝柠檬水有什么禁忌吗？

喝柠檬水的禁忌：

1、由于富含果酸，经期不要喝,以免腹痛。

2、不易过酸，以免损伤牙釉质,为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。

3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

喝柠檬水有什么功效

喝柠檬水还是有很多好处的。柠檬是一种常见的水果，但是柠檬不是生吃，而是泡水喝。柠檬的营养价值很高。柠檬汁含有大量的柠檬酸，能够一直钙盐结晶，阻止肾结石的形成。柠檬还能缓解钙离子促进血液凝固的作用，常喝柠檬水也可以预防高血压和心肌梗死。我们平时要养成喝水的好习惯。

喝柠檬水美白最佳时间

喝柠檬水美白最佳时间一般选择在睡觉前12个小时左右。柠檬一般可以起到辅助美白的作用，因为里面含有比较丰富的维生素C，平时适当的喝一些，坚持一段时间可以达到皮肤白皙的作用，喝的时候也可以选择配合一些蜂蜜，效果会更佳，具体需要根据个人体质决定，不能够完全确定。