减肥茶哪个好 自制减肥茶减肥效果最佳

什么减肥茶效果好？市场上的减肥茶是琳琅满目，你能知道哪个就是最有效没有副作用的吗？与其在鱼目混杂的商店里穿梭，不如自己来做减肥茶，大家都知道乌龙茶和普洱茶的减肥效果很好，而相关的不同减肥方法也有不少，那么我们可以在家自己做减肥茶。在这里，小编向大家介绍几种方法。

一 、四宝茶功效：减肥瘦身，降脂利尿。

常服，会获得良好的瘦身效果。

①原料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克。

②制法：一起冲泡10分钟即可。

③服法：每日1剂，数次冲泡饮用。

二 、山楂银菊茶功效：清热降压，消积祛脂适用：肥胖症，高脂血症，高血压等。

①原料：银花，菊花，山楂各10克。

②制法：先将山楂拍碎，与银花，菊花放在一起，用清水煎成茶，即可。

③服法：每日1剂，3次水煎，当茶饮用。

这两种减肥茶的材料都不复杂，适合在家制作饮用，一般两周就有效果了，心急的MM们要记得坚持饮用哦。