6种食物减肥有奇效 针对不同部位让你瘦不停
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时间：2022-10-19
常食小豆粥可以减肥但是也要配合其他的饮食一起，下面小编来给大家介绍下小豆粥的热量及减肥效果，一起来看下吧。
小豆粥的热量和减肥
功效
热量：61 大卡（100克）
分类：谷薯芋、杂豆、主食
评价：加入红豆的粥，含较多水分，含有一定碳水化合物和少量蛋白质、纤维，适宜减肥期间作为粗粮食用。
度量单位热量（可食部分热量）
1碗（小）小豆粥（200.0克）122大卡
标准（100克）61大卡
小豆粥相关食物
小豆粥、赤小豆粥、AJINOMOTO、味之素、红小豆粥、嫩滨红小豆粥糊、木曾路日本料理、栗子红小豆粥
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