哪些茶可以减肥？4款减肥茶喝出苗条身材

喝减肥茶是颇受现代爱美女性推崇的减肥方式之一，因为它能在维持人体正常的生理机能的前提下促进脂肪代谢，不会降低人体机能，不会破坏饮食规律，是非常健康有效的减肥食品。今天小编就给大家介绍几款减肥茶：

菊花山楂减肥茶

材料：山楂，干菊花，西洋参，桂圆，枸杞。

做法：

1、 将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来。

2、 取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。

功效：具有健脾，清热，降脂的功效，适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖等症状了。不仅如此，还能补充水分，增强了饱腹感，是瘦身美容的佳品。

芒果减肥茶

材料：芒果，绿茶。

做法：芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可饮用。

功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。

荷叶山楂薏米减肥茶

材料：荷叶干，山楂干，薏米，陈皮

做法：

1、 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤。

2、 将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟。

3、 放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。

功效：降脂减肥，调理脾胃，清肠排毒，还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重，将减肥又美容的人士饮用。

玫瑰荷叶瘦身茶

材料：玫瑰花，洛神花，甜叶菊，陈皮，决明子，荷叶。

做法：

1、先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。

2、再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。

功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢！