百香果蜂蜜柠檬茶能减肥吗？夏季减肥妙方你值得拥有

俗话说：春天不减肥，夏天徒伤悲。春天是赶不及了，但可以抓住夏天呀！不然只有九月更加肥，十月相亲累，十一无人陪，十二无三围。说起减肥，这是女人一生的事业，减肥的方法无数个，但哪一个适合你呢？喜欢葛优躺，不喜欢运动，又喜欢喝饮料的你有福了，这款百香果蜂蜜柠檬茶正适合你。

百香果蜂蜜柠檬茶真的能减肥吗？

当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，及时被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。而百香果可以让人产生饱腹感，从而降低食欲，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

百香果蜂蜜柠檬茶的制作方法（一）

1、先把柠檬用盐搓一搓，再放水中洗净，切成薄片去籽。

2、把切成薄片的柠檬放入杯中，用温开水冲泡。

3、选用表皮有些皱的百香果，熟的百香果更香甜，从中间切开将里面的果肉连籽挖出放入柠檬水中。

4、再舀一勺蜂蜜放入杯中，用勺子充分搅拌。

5、喜欢冰冰凉凉感觉可加入冰块，就可享用一杯芳香四溢的百香果蜂蜜柠檬茶了。

百香果蜂蜜柠檬茶的制作方法（二）

1、先把柠檬用盐搓一搓，放入水中洗净沥干表皮水分，然后切成薄片去籽。

2、选用一个干净没有水分的瓶子，把切成薄片的柠檬，一层蜂蜜一层柠檬这样放进瓶子最后可以加盖蜂蜜盖过柠檬，盖上密封盖放入冰箱中冷藏一天就可以享用。

3、食用时取几片柠檬放入杯子，再倒入一点蜂蜜汁，用温开水冲泡。

4、选用表皮有些皱的百香果，熟的百香果更香甜，从中间切开将里面的果肉连籽挖出放入柠檬水中，用勺子充分搅拌。

生活，就要对自己好一点，每天一杯百香果蜂蜜柠檬水，不但能减肥，还能消炎杀菌、解酒保肝、抗疲劳。百香果虽好但也不能多吃，每天两到三个为宜，食用过多有害无益。