不小心弄里面了怕怀孕怎么办 不想怀孕吃什么最有效

我们知道避孕套是常用的避孕工具，它能够有效避孕和预防疾病的传播，坚持全程使用避孕套能够很好地避孕。避孕套在生活中很常见，也很容易购买得到，但是并不是所有人都重视使用避孕套避孕，甚至有些朋友喜欢体外射精、不戴套同房，这些行为都很容易使得女性怀孕。为了更好地做好避孕工作，我们该如何做呢？戴套射精和不带套一样吗？

一、不小心弄里面了怕怀孕怎么办

发生没有避孕措施的性关系，有可能会导致女性出现意外怀孕，需要使用紧急避孕药预防。在72小时之内使用紧急避孕药，有预防意外怀孕的作用，现在可以购买使用，超过时间就无效了。倍力乐避孕套，物美价廉，童叟无欺，值得而购买哦哦。

二、不想怀孕吃什么最有效

一般饮食也会对怀孕有影响。在备孕期间可以多吃含蛋白质多的食品，像牛奶、牛肉、黄豆、鸡蛋等等，因为这些蛋白质被人体吸收后可以变成氨基酸。有一种氨基酸叫精氨酸，就是制造精子的原料，它对生殖功能、内分泌和激素都是非常重要的。另外就是维生素E，维生素E又叫生育酚，对男性和女性的生殖器也都非常重要，可以通过胚芽全谷类的食物、豆类、鸡蛋、甘薯等等，补充维生素E。

还有就是叶酸，叶酸在怀孕期间或者生育期间之前都需要吃，因为它会影响胎儿的神经发育，如果缺乏，可能会影响胎儿的脊柱裂，也可以从食物中获取，如豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙子、葡萄、动物肝脏等等，都含有比较丰富的叶酸。还要补充锌，特别是男性，因为锌对男性精子的生成和精子活力都是非常重要的。食品中含锌量比较多的食物，如生蚝、海鲜、蛋类、瘦肉类、坚果类，可以多吃一点。最后，补充其他的维生素，吃新鲜的蔬菜、水果，都可以补充各种维生素。

三、避孕套破了怎么补救

避孕套破了有可能导致避孕失败，这种情况最好服用紧急避孕药进行补救，避免因为意外怀孕流产对女性身体造成伤害，紧急避孕药在性生活结束后的72小时内服用就可以，在服药后的两小时内禁止进食，紧急避孕药一个月最多只能服用一次，因为它的激素含量比较高容易对身体造成副作用。

因此只有坚持全程使用、正确使用避孕套，才能更好地避孕，国产倍力乐的避孕套，它有很多系列的避孕套，而且质量也很好，不容易破裂，近年来倍力乐作为国产避孕套越来越受到人们的欢迎。