久坐沙发或致性功能障碍？预防性功能障碍还要了解这些事

有些人坐在柔软的沙发上看电视，坐了几个小时。他们只觉得坐沙发比硬椅子舒服，却没想到柔软舒适的沙发会损害睾丸的功能。沙发也会影响性功能。

这是因为人类最初的坐姿是以坐骨的两个结节为支撑点，然后阴囊很容易挂在两腿之间，但坐在沙发上，原来的支点下沉，整个臀部进入沙发，沙发填充物和表面材料会包围，压迫阴囊，当阴囊压迫时，静脉回流不光滑，睾丸附近血管厚，血瘀严重会导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸沉重，下腹钝痛

精索静脉曲张会影响男性的性功能和生育能力。由于精索静脉曲张，睾丸代谢产生的有害物质不能及时排出，营养不足，会损害睾丸睾酮的正常分泌功能，减少睾酮的分泌。睾酮是维持男性性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，必然会导致男性功能障碍和不孕

因此，需要长时间坐着的椅子应该是硬椅子，如果软沙发应该补充一层硬垫子。

长途驾驶员也因为汽车座椅非常柔软，随着汽车的颠簸，睾丸压力更严重，更容易产生不良影响。因此，不仅要在椅子上辅助垫子，还要下车散步一段时间时间，移动全身，疏通经络，改善局部血液循环，放松睾丸。

男人还是尽量少贪坐，有时候一定要坐久了，那么适当的站起来活动，对你的健康有益无害。