性功能障碍患者吃什么食物好？男性性功能障碍的7个饮食建议

男性年纪大了，很多器官开始不听话，性能力也变差了。一项调查显示，1520名性功能障碍患者中，82%是中国人，最犹豫是否应该就医。这与人们羞于谈论性有关。男性一旦发现性问题，应及时就医，看是否有以下五个原因。否则，如果不及时就医，疗效肯定很差。

男性有五种疾病"不举" 睾丸萎缩居榜首

睾丸小：随着年龄的增长，有些人会出现睾丸收缩。睾丸是雄激素分泌的主要器官，其体积发生变化，自然会影响雄激素分泌，从而影响性欲。这种收缩是一种不可逆转的生理变化，但可以通过补充雄激素来弥补。

血管问题：血管逐渐硬化和狭窄，血流量减少。这样，即使性欲高，勃起状态也会降低。此时，患者应在医生的指导下服用勃起药物。

神经障碍：老年男性有糖尿病、高血压、高脂血症等慢性病。如果控制不好，会影响神经功能，阻碍勃起。 

雄激素分泌减少：有些人没有睾丸"缩水"，但由于衰老，雄激素分泌仍会减少。医生可以通过血液检测发现问题。

阴茎弯曲:阴茎海绵体表面硬化，阴茎越来越弯曲，尤其是勃起后。虽然这在东方人中很少见，但一旦发生，只能通过手术治疗。

专家建议，虽然有些性问题是不可避免的，但改善生活习惯可以防止过早发生。如少吃高脂肪食物、定期锻炼、戒烟、限制饮酒、积极治疗慢性病等。

性功能障碍的饮食建议

1.饮食以软食为主，适当食用鸡蛋、骨汤、莲子、核桃等营养食品。

2.吃壮阳食品、麻雀、狗肉、鸡肉、虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床等。

3.应补充锌。牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等含锌较多的食物。

4.多吃动物内脏。

5.山药、银杏、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸较多的食物。

6.不要酗酒。

7.禁食肥腻、甜、咸的食物。