怎么训练可以增加做爱时间:增加性生活持续时间的训练技巧
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性欲是一种正常的生理反应。不论是男是女,每个人的身体都会产生性欲,而性欲是人们无法控制的一种感受。那么,你知道人的身体为什么会产生性欲吗?性欲的产生跟什么因素有关系呢?下面,让我们一起来揭晓性欲产生的秘密。

人的性欲望的多少与强烈程度取决于三个方面的因素
一、生理状况:生理状况在有如下几方面与性欲有关
1、先天的身体素质。一般身体素质较好,充满活力和精力旺盛的人,性欲要较强一些。
2、先天的荷尔蒙分泌。一般性欲旺盛的人,无论男女,其雄性荷尔蒙分泌就要旺盛一些。男女的性能量积蓄都是有雄性荷尔蒙驱动的。以上2点先天的因素决定着一个人的基本性欲倾向。正所谓“天生尤物”或“天生猛男”。
3、个人的体能状态。一般体能状态较好时,人的性欲就会旺盛一些。所以,体育锻炼是一种很好的提高性能力的方法。
4、机体的整体平衡。人的机体处于经常地处于一种有机的平衡状态,对于所有的机体器官功能的保持一种充满活力的运转状态是非常重要的。疾病、心情、生活习惯的好坏等等对于人的机体整体平衡有着很重要的影响。
5、年龄。年龄决定着人的机体活力,必然会影响到人的性欲。年轻时性欲旺盛是必然。
二、心理状态:心理上有如下方面会影响到人的性欲
1、人格特质。消极型的人格会使人的心理和生理活力处于一种相对抑制的状态,所以性欲会较积极型人格者相对低一些。
2、性观念与性态度。对性持有非自然的科学人性观念、拥有较多传统的错误观念的人和对性持消极态度的人,会因为主观意识对性兴奋中枢的抑制而性欲相对较低。
3、心情与情绪。人的心情好、情绪处于良好的稳定状态时,性欲相对要高。
4、感情与审美。当一个人对性对象拥有较好的感情和较高的审美评价时,会表现出较高的性欲望。
5、心理压力。当人处于心理压力状态时,其性欲必然会受到抑制。面对一个长期的非常熟悉的情感日渐淡漠的性对象会表现出性趣减退与低下就是这个原因。人们常有的说法“没感觉了”就是情感淡漠与性审美疲劳在作祟。
三、生活状态
人的生活状态会直接影响到人的心理和机体平衡状态与活力,从而影响到人的性欲。当人处于比较轻松、安逸、自由、舒适的生活状态之中时,性欲会相对旺盛一些。正所谓“饱暖思淫欲”。
通过以上的描述,我们知道了产生性欲的因素有哪些。人的性欲是自身所无法控制的,所以我们要注意身体的需求,不能一昧的需求无度。当然也要适当的放松自己的性欲,不能一直的压抑。劳逸结合,才能让自己的身体更加健康。
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