薰衣草精油的功效 薰衣草精油六大使用方法

薰衣草精油的功效

病情分析：薰衣草精油的功效，如下：

1、镇静催眠，有研究机构曾经做过测试，受试者吸入10%的薰衣草精油后，会表现出身体明显放松、焦虑感下降、脑电图中的α波形增加、脑电图显示明显的舒适感。

2、放松肌肉、缓解疲劳，薰衣草精油除了可以作用在中枢神经，还可以松弛平滑肌、放松肌肉、舒张血管、缓解压力、缓解疲劳。

3、抗菌作用，薰衣草中的钾液薰衣草，具有出色的抗菌和抑制真菌的作用。

4、减少瘢痕，薰衣草精油对于瘢痕的作用机理还不是很清楚，就实际应用效果来看，在皮肤愈合期使用薰衣草精油有助于减少瘢痕组织，对于已经形成的瘢痕，能起到的作用非常有效。薰衣草的护肤作用，主要表现在薰衣草中的成分可以清除、抑制自由基，达到抗氧化的目的。

薰衣草精油六大使用方法

薰衣草精油有改善肌肤问题、安神助眠、驱蚊虫等等功能，下面就让小编教大家一些使用方法

1、直接涂抹使用

用棉签蘸取1~2滴薰衣草精油，涂抹到晒伤、伤疤、痘印等患处并进行按摩直至吸收。

2、香薰

选择一个陶瓷容器做成熏香台，或熏香台，把清水倒进容器中，加入4~5滴精油，通过热力使水中精华油慢慢释放，注意熏香的房间最好不要完全封闭。

3、身体按摩

在洗浴过后或者身体还稍有湿度时机最为适宜。按摩力度可根据个人需要，有助有睡眠。

4、蒸汽

将接近沸腾的热水注入玻璃或者陶瓷容器中，滴入4~5滴精油，以口鼻交替呼吸直到舒适为止，是治疗感冒及呼吸道感染最佳方法，气喘病患者不宜。

5、沐浴

直接在浴缸中滴入6~8滴精油浸浴，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油容易挥发，全省放松浸泡约20分钟。在淋浴过程中，在浴巾中滴入3~4滴精油，搓洗全身。

6、喷洒

将薰衣草精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。

薰衣草精油祛斑方法

薰衣草精油祛斑方法一般有用。薰衣草精油具有清洁皮肤和清热解毒的效果，还能够达到控油和祛斑美白的功效，但是祛斑需要长时间的使用才能够达到目的，如果想要在短时间内去除斑点，可以采取激光的方式。激光是利用光色的原理，能够在短时间内将皮下的黑色素细胞分解，随着人体的新陈代谢排出体外，达到祛斑效果。