决明子的减肥功效 决明子泡水喝的禁忌

决明子的减肥功效

决明子的减肥功效不明显，不是说喝了决明子就能够把肥胖减下去了。决明子的确有清热明目、润肠通便的作用，决明子滑肠，可以治疗大便的燥结，大便干燥的人用了决明子之后很快的通畅大便，这是决明子的功效。另外，决明子可以治疗头目昏花、清头目，但是只润肠通便是不能够减肥的，减肥最终还是要消耗大于支出，调节的肠腹没有问题，但是还有其它脏腑功能需要调整，单单只是把大便的问题缓解，不能够做到全面的减肥，减肥这件事情比较复杂。

决明子泡水喝的禁忌

不要用生的决明子——泡水喝的决明子最好用熟的而不是生的，生决明子在寒泄药性上过于强烈，泡水喝会导致肠胃不适、腹痛腹泻等症状。大家可以直接买熟决明子，也可以将买回的生决明子炒熟后再泡水喝。熟决明子寒泄药性减弱，但并不影响其保健功效。

不宜单独使用——决明子单独泡水喝很可能会引起头晕等不良反应，最好和其他材料搭配使用，可与枸杞、绿茶、菊花、玫瑰等一起冲泡，效果更佳。

不要长期饮用——决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可引起肠道病变。同时因其主寒泄、降血压的功效，因此有肠胃疾病、低血压的朋友最好不要长期饮用。此外，女性朋友如果长期饮用，则会引起月经不规律等病症。

哪些人不适合喝决明子茶？

1、有腹泻的人群不宜用决明子泡水喝；上面已经说过了，决明子有一个很好的功效就是具有润肠通便的作用，能够有效地改善便秘的情况发生，所以，对于有腹泻的人群饮用决明子茶后会造成加重的可能。

2、体寒患者不建议喝决明子茶；决明子是一种凉性中药，体寒的人群饮用后就可能会使身体的寒性加重，特别是女性朋友来讲容易造成非常大的危害。长期不注意的话，还会引起宫寒现象的可能。

3、血压低的人群不宜饮用；决明子在降压方面具有不错的辅助功效，所以血压低的人群饮用后不但起不到好的作用，反而还会对我们的身体造成损害。