常吃苏子叶有什么好处

常吃苏子叶有什么好处

常吃苏子叶通常可以解表散寒、行气和胃。苏子叶，性温，味辛，温能散寒，辛能解表开窍。因此，一般可以用于治疗风寒感冒等疾病，比如患者出现发热，头痛，恶寒，身痛，关节疼痛等症状时，可以使用苏子叶进行治疗。另外辛能行气，气机条畅，调节脾升胃降的功能，则胃气和。一般用于治疗恶心，呕吐，食欲欠佳等症状。

苏子叶的功效与作用

苏子叶为一年生直立草本，高常1米余。茎绿色或紫色，方柱形，有4钝棱，被长柔毛。叶对生，草质，阔卵形或近圆形。长7-13厘米，宽4.5-10厘米，顶端短尖或骤尖，基部阔楔尖至圆，边缘有撕裂状粗锯齿，两面紫色。或仅下面紫色，上面紫绿色，被疏柔毛，下面被伏贴柔毛。具有发汗解表、养胃、化痰止咳、助消化的等功效。

1、发汗解表：苏子叶以发散风寒为主，适用于恶寒重、发热无汗、头身疼痛、鼻塞流涕、苔薄白、脉浮紧的风寒等症。

2、养胃：苏子叶具有暖胃养胃的功效，可用于胃寒症。

3、化痰止咳：苏子叶对咽喉部有良好的湿润作用，有利于缓解局部炎症，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

4、助消化：苏子叶含有纤维素，纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

苏子叶可以直接生吃吗

苏子叶是可以生吃的，生吃之前清洗干净，最好是用热水焯一下后再食用，避免农药残留，苏子叶为一年生直立草本，高常1米余，茎绿色或紫色，呈方柱形。

苏子叶是苏子的副产品，广布亚洲东部和东南部，采叶要在八月份开始，选择晴天在露水下去后采摘，以防装筐受热变质。采摘的苏子叶要及时加工，否则会变黄影响质量。