羊奶粉和牛奶粉哪个更适合老年人呢？

羊奶粉和牛奶粉都是老年人可以喝的，而且都含有丰富的营养物质，对老年人补充营养有很大的作用。但是羊奶粉与牛奶奶粉相比，更容易消化吸收一些，因为羊奶粉中脂肪颗粒小，所以羊奶粉对老年人来说是比较容易吸收的。

如果老年人喝牛奶过敏，那么羊奶粉是一个不错的选择。其实牛奶和羊奶中含有的奶蛋白很容易被吸收，只是每个人的消化能力不同，含有的蛋白质以未消化的形式进入人体，会引起过敏反应。但是，并不是每个老年人都适合吃羊奶粉，还是根据老年人的情况来选择。

很多老年人会选择喝牛奶粉，是因为习惯了牛奶的味道，毕竟牛奶是我们从小到大接触最多的乳制品了，很多人一直认为羊奶粉就是“膻”，但是现在除膻技术的改善，已经很大程度上改良了羊奶粉“膻”味道，保留了奶香味，可以去先尝后买，或许就会对羊奶粉有了一个新的认识。

最后，老年人饮食要清淡，不要吃太油腻的食物，少盐；要细嚼慢咽，保护肠胃、促进消化；要吃一些软的食物，老年人牙口不好，年纪大了后消化力也弱。