怎么训练可以增加做爱时间:增加性生活持续时间的训练技巧
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无论是男性还是女性,在第一次时多少都会有些紧张,想要给第一次留下美好的回忆,那么很多注意事项以及原则问题都要重视,一定要沐浴更衣保持,清洁卫生,最主要的一点是要做好避孕工作。那么,第一次性生活应该怎么做呢?

1、记住沐浴更衣刷牙,不要仓促留下坏印象。沐浴时,别忘了刷牙;在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口腔芳香剂,避免口臭。
2、内衣裤别忘了更新:不要认为马上要结合,所以只披着浴巾或浴袍,这种做法太过急躁,应避免;仍应穿上内衣裤,如此也可在过程中享受宽衣解带的乐趣。
3、沐浴时间不要太短:不要因为操之过急,想要及早出浴。因为在男性沐浴时,女性有许多准备工作,如:卸妆、准备寝具或避孕物品等。
4、体贴的男士可在沐浴后,为新婚妻子做好沐浴的准备,如注满浴缸的水,将毛巾、浴巾、牙刷放好等。当女性入浴时,也请多留时间给她在浴室中准备、梳理、保养。也可准备一点宵夜缓和气氛,松弛婚礼时的紧张心情,让脑子稍稍清醒一下。
5、最重要的是在整个性爱过程中,最好避免亲朋好友闹洞房,因为这是属于你们最美好、最期待时刻,应珍惜把握。
6、最好让爱侣先上床。男性可借一些理由避开,如上洗手间等,礼貌上应先让女性上床,避免其感到羞怯,而后男性再静静躺在其右侧。应避免男性先上床,再催促女性上床,这种半命令口吻,会让女方留下不好印象。
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