甜蜜性爱技巧

把性爱写进日程表

你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个中问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。在夜幕低垂时分，拿出日记簿和笔，记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。

深情款款抚摸对方

经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了作爱，不少夫妇难得会情深款款地抚模对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手，一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂.以及不时给予亲吻。

甜言蜜语挑起性欲

在性关系良好的夫妇中，性爱的欲念根本并无偶发性可言，即使他们眼前并无任何性刺激.亦可以随时燕好。要学会挑起彼此的性爱情绪。称赞他。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时，对做爱一事使会更加热衷。表达愈具体，便愈能显示你的评价是出自真心的。制造热切期望的气氛。男性则可以说一些甜言蜜语给女性听，喜欢听好话是女人的天性，很容易让挑起她的性欲。

互相沟通说出需求

完美的性爱是需要以双方的互相沟通、了解问基础的。只有良好的沟通，才能了解对方的所需。因为男女之间是存在差别的，男士喜爱的抚弄方式，实际上有许多不同的变化，而他们本身往往显得无能为力。在这部分，他将会向你展示其所好，那是很有启发性和刺激的。女性也要主动说出自己的需求，比如“我很喜欢这种抚摸方式。”这样他才能更好的进行爱抚，当然如果不好意思开口，可以用呻吟方式表达你的意愿。

拓展床外做爱空间

假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。夫妻一起拓展床外的做爱空间吧，这将是一次奇妙的性爱探险。由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。然后在每一个房间重复做，还可以体会在卧室摇椅上做爱的美妙滋味。

适时提出性爱幻想

通过以上环节，你的性爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平：提出特别要求或分享一次性幻想。让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章，让他有足够时间彻底领会其中内容。男士大胆一些，可以直接说出自己的性幻想。