怎么训练可以增加做爱时间:增加性生活持续时间的训练技巧
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对于夫妻之间的性生活,男人和女人来说,姿势有着不同的意境。对于男性来说,姿势的变换可带来阴茎的兴奋。带来一种崭新的感受。不同的性交姿势催生的不同的性交角度。会带给双方不同的刺激,下面一起来看看真人示范的令男人疯狂的爱爱姿势!

火车便当体位
火车便当是一种性交姿势,是日本AV女优饭岛爱的名作,其奥妙之处在于做爱的同时,可以训练腰力及臂力,可谓一举三得。
这个招式是指男方站着,女方则用脚夹住男方的腰,男方方抱着女方,女方双手交叉缠着男方的脖子,女方上半身处腾空状态。其貌有如火车上在贩卖便当的小贩一般,故得其名。
用此姿势做爱,对男性腰部和腹部力量有较高要求。对女性臂力有较高要求。
男上位
男上位,顾名思义为男子在上面的体位,于女上位相对。中国古称龙翻,日本称为正常位为性交中最平常的体位。西方多称为传教士体位,呼源自十九世纪,当时的基督教传教士认为男性在上的体位,才是最自然且最适合性交的姿势,这些传教士们也劝其他国家的信教者,不再使用类似其他动物交配的姿势进行性行为,因而得名。
该性交姿势是女方平躺,两腿分开且弯曲,男方趴下将阴茎导入女方阴道,女性可将双脚围绕在男性的背部、臀部或是举至男性的肩膀,不同的位置会影响男性阴茎进入的深度。
男性可直接趴在女性的身上,或是以手、手肘将身体半支撑起来,或是采取跪坐姿。采取这样的体位,男性可全览女性的身体,也可用空出的手对女性的身体进行抚摸。
骑乘体位
骑乘体位,即女上位,又称观音坐莲,是基本的性交姿势之一。该性交姿势是男方仰卧,而女方屈膝坐在男方身体上面,由任何一方将男性的阴茎导入女性的阴道,类似骑马,故称骑乘体位。
方法是女性将膝盖打开坐在男性身上,使上半身立起或向前倾、向后仰,一切配合自己的快感,而随着快感的增快,腰部的运动会逐渐激烈起来,这样可以给阴茎充分的刺激。而男性也可以配合节奏运动自己的腰,尤其挺起腰来,强烈地压迫阴蒂,使彼此都快乐。
这种体位法,利于男性爱抚女性的乳房,因为乳房会下垂,可以用双手握住搓揉,或左右摇晃,成效不错,甚至女性自身自慰也可以的。
骑乘体位较不会压迫到女性的身体,对于怀孕中的女性来说,是很方便的一种性交体位。但是在这样的体位中,女性的阴道朝下,男性在射精后精液留存在女性的体内时间可能较短,对于尝试怀孕女性来说,可能并不是一个理想的性交体位。
后背体位
后背体位或狗趴体位是性交的一种姿势,俗称狗爬式或老汉推车,是一种很受欢迎的性交姿势。尤其是男性,会有一种征服的快感。不过,不少人不喜欢这种方式,因为这样容易令人联想到动物的性交。
该性交姿势是女方趴下,膝盖碰地,两腿分开,男方搂住女方阴沟或臀部,紧贴女方的腰插入阴茎。采取这样的的性交姿势时,会因为男性阴茎勃起的角度和女性阴道的角度相近,使得阴茎更容易深入女性的阴道。
后背体位的性交过程中,对于女性腹部压迫的机会较少,也是医生建议怀孕中妇女采取的性交姿势。
这种体位的缺点是双方缺乏面对面的眼神情感交流。虽然这个体位又叫狗趴体位,但犬只交配的的姿势其实是接尾的。
后侧体位
后侧体位是性交的一种姿势。该性交姿势是女方侧躺,而男方侧躺在女方背后,从后将阴茎插入。男方双手从女方背后绕过女方腋下不断抚摸女方乳房,可以使女方得到快感。
女上位
女上位是性交的一种姿势。该性交姿势是男方仰卧在床上,女方做于男方大腿上,阴茎直接插入女方阴道。男方前臂抱住女方大腿,双手绕过去抚摸女方的乳房。对女而言这种姿势的快感比传教士姿势来的大。
特点:男方可以看到女方在他身上疯狂扭动的姿势,而主动权是由女方掌握,更能让女方达到想要的高潮!
弯曲体位
弯曲体位是性交的一种姿势。该性交姿势是女方两腿弯曲且抬高,男方肩膀顶住女方大腿,阴茎直接插入女方阴道。男方前臂抱住女方大腿,双手绕过去抚摸女方的乳房。对女而言这种姿势的快感比传教士姿势来的大。
缺点:女方如果柔韧性不够好,这个体位就坚持不了多久。
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