怎么训练可以增加做爱时间:增加性生活持续时间的训练技巧
了解身体反应 在训练增加性生活持续时间之前,首先要了解自己的身体反应。每个人的性生活持续时间都会有所不同,因此需要了解自己的生理反应和敏感点。通过观察自己的身体反应,可以更好地掌握自己的性生活持续时...
导语:女性阴部在身体所有器官里被认为是最羞于启齿的部位。它是女性的性器官,非常独特。它在做爱的时候可以激发出女性的性爱快感,也也可把新生命带到这个世界上来。
它隐藏在皮肤皱褶内,而且就像“千人千面”一样的道理,不同女性的阴道也有不同的类型。或许这是女性自己也不知道的一个有趣的生理常识!
那么,就来看一下不同类型的女性阴道的位置和分类以及如何保健的吧。

容易找到的阴道
有些女性的阴道,用手翻动一下,就可以清晰的找到。
保健攻略:每天温清水清洗,并且天天换洗内裤,换下的内裤用热水烫过后清洗干净,并且要注意暴晒杀菌。但是也不要清洗过度,洗涤过度或过量使用香水等化妆品也是不良刺激,均可最终引起YD疼痛。
闭合状态的阴道
有些女性的外阴唇呈闭合状态,只有剃掉剃毛才能露出阴道的庐山真面目。这种阴道隐藏在阴唇下,所以在清洗的时候要格外注意。
保健攻略:由于隐藏较深,且褶皱较多,所以容易藏污纳垢,再加上温暖潮湿,就有可能成为细菌的温床。所以这类女性为了自身的健康,清洗的时候一定要翻开来清洗,彻底清洗干净,不给细菌可乘之机。
如果女性不习惯于清洗外阴,特别是不清洗阴道及其包皮的话,包皮内可积有阴道垢或小结石,就像砂子迷眼一样造成同房时的异样疼痛感,伴发阴道垢、阴道炎时,阴道充血水肿并突起,直接影响性生活的进行。
这时病人应保持外阴的经常清洁,防止积垢的形成。如果因感染而形成阴道包皮的粘连时,将会造成长期持续的疼痛。
清晰可见的阴道
有些女性的阴道,特别清晰可见,不需要做任何翻动,就能轻易找到它。
保健攻略:这种类型的阴道,除了清洗之外,一定要注意防止局部刺激。各种局部刺激是造成阴道疼痛的重要原因,常穿尼龙化纤内裤或牛仔健美裤的女性往往紧裹臀裆,造成透气性极差,并导致外阴的理化因素的过度刺激造成外阴搔痒。
女性性冲动时阴道变化过程
女性感到冲动时,骨盆附近的血流量增加,阴道开始分泌滑润液。如果继续受到刺激,里边的2/3段阴道开始膨胀,把子宫向后推出阴道。
如果在膨胀以前,阴茎已在阴道内,膨胀后她可能会有失去接触的感觉。如受更多的刺激,在接近高潮期时,阴道外1/3段因充血而膨胀。
当达到高潮时,这外1/3段阴道会有韵律地收缩。有些女人能感受到这些收缩,而有些人则感受不到。高潮刺激停止后,阴道会按相反的程序在几分钟内恢复原状。
阴道的生理结构与性功能有什么特点
女性胎儿时期,阴道结构
在胎儿时期,阴道是分两个阶段构成的。第一阶段,皮肤组织内缩,构成阴道的外1/3端(指靠近外阴的小半段阴道)。这1/3段跟大小阴唇和阴蒂一样敏感,是性爱时感到快感引起高潮的部位之一。
第二阶段,一种被称之为苗勒氏管的组织(与构成子宫和输卵管是相同的组织)和皮肤结合,构成阴道靠里边的2/3段。在性反应期间,外边的1/3段和里边的2/3段的变化不同。
成年女性阴道结构
成年女性阴道前壁较短,约7-9厘米,后壁较长,约9-11厘米。由于子宫颈突出于阴道内,阴道连接子宫颈的部分实际上是一个环形腔,称之为"阴道穹窿"。阴道壁有许多皱襞,以适应阴道的收缩功能。
阴道位于真骨盆下部的中央,为性交器官及月经血排出与胎儿娩出的通道。阴道是一条前后略扁的肌性管道,上端包围子宫颈,环绕子宫颈周围的部分称阴道穹窿,可分为前、后、左、右四部分。
后穹窿较深,其顶端即子宫直肠陷凹,是腹腔的最低位置,后穹隆部是性交后精液积聚的主要部位,并称之为阴道池,有利于精子进入子宫腔。
阴道本身有一种自净作用,这是因为阴道上皮细胞内含有丰富糖原,这种糖原由寄生在阴道内的阴道杆菌的分解而生成乳酸。乳酸使阴道内成酸性环境,可防止许多致病菌的繁殖。
阴道性功能特点
阴道是女子的性交器官,性兴奋时,阴道明显扩张,由于阴道下1/3段和阴道口处有丰富的神经支配,对刺激极为敏感,在性高潮时,阴道下1/3可强烈收缩,起到“紧握”的作用,促进男性性兴奋的产生。阴道粘膜受性激素的影响,有周期性变化。
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