怎么训练可以增加做爱时间:增加性生活持续时间的训练技巧
了解身体反应 在训练增加性生活持续时间之前,首先要了解自己的身体反应。每个人的性生活持续时间都会有所不同,因此需要了解自己的生理反应和敏感点。通过观察自己的身体反应,可以更好地掌握自己的性生活持续时...
男人在床上如何征服女人?男人都想要超强的性能力,期望为自己相爱的女伴带来性高潮。那么男人在床上如何征服女人?下面为您介绍有关知识。
一、男人在床上如何征服女人
很多男人都想在床上征服女人,可是他们有不得其法,往往弄的女人不舒服,这样的话女人如何能意乱情迷呢?所以快来学习技巧吧!
1、给女人留一点束缚的衣物
不一下子剥光她,不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心,或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环,也足够让你兴奋到极致。而且,这些有束缚感的衣物和饰品,也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望,需要男人有这种力量。

2、多给她一点新鲜感
千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式,在她面前同样有效!不但女人和女人各不相同,就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们“独步江湖”的武功真谛。
爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃,舔的时候要像给古董扫灰尘,摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏......总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手,这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。
3、不要老是一成不变
不要老是一成不变的在晚饭之后睡觉之前做那些事,而且还固定是在床上!这样女人会因为没有新鲜感和刺激性而分心,当然无法叫床,而不能叫床的后果就是你的高潮很难达到。换个地方吧,比如地板上,比如车里。换个时间吧,比如周末的清晨或者阳光和暖的午后。

4、不要直捣黄龙
用她的温度引领你的动作,而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前,只在她的腰部和小腹上游弋。
好吧,就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮,但高手和你的区别就在这里:他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。
5、可以有一点点的粗暴
当然,对于一个真正的爷们儿而言,如果只是一味地抚弄撩拨还能叫激情房事吗!只要时机成熟火候正好,你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式;抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题,这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过,有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提,而且绝对不要弄伤她。

6、前戏后戏都要进行
女人都喜欢前戏,可惜,男人没有几个是热爱前戏的,也没几个有耐心来做前戏,这根源于,本来就很劳碌的男性,总是将性爱视为消遣和解除疲劳的方式。
而如果要他们发费一定的时间去抚摩、亲吻,甚至让他们去做做爱的准备工作,他们会觉得,没耐心,没精力。
就好比一部电影,除了主题曲,还会有片尾曲,除了提前的预告,还会有幕后制作花絮。
事实上,每一场完美的性爱,都有完美的开场和华丽的收稍,但是,收稍并不是就到射精那会为止,事实上,男人总觉得射精之后就大功告成,其实,后戏才刚开始。
所以,前戏和后戏,都是一场完美性爱的必不可缺的部分。前戏是为了酝酿情绪,是为了更好地“干”,后戏则是为了“干”后的余韵,是为了回味。

二、预防性冷淡的方法
1、倾听自己身体的声音
一个健康的男人,完全可以终身保持性欲,对于较为年长的男人来说,由于摆脱了青春期的某些精神压力,以及那种急于达到高潮的冲动,性生活往往更加惬意。一个健康的女人,一旦她熟悉了自身的需求,熟悉了性快感区,也能使性生活更惬意,并终身享有。所以,你应该了解自己的身体,弄清其变化,在性生活中全身心投入,再加上双方乐于创新。这样,性生活就会富于色彩和魅力。
2、打破常规
经年累月地重复,的确难以迅速产生激情,但性激情的产生并非只依赖自发冲动。试试某些新方法,可以重新找回情趣。

3、有问题好商量,不要动辄生气
生气既伤感情,又破坏性的情趣。恰当的方法应是:多向和美的夫妻学习,看他们是怎么做的。若彼此有了冲突,不必拐弯抹角,但切忌横眉怒目:“又发什么神经!”“你才发神经呢!”最好是明白地摆出问题,好好商量,求得理解,双方需求,自可协调,干戈也能化为玉帛。切记别在冲突中计较输赢。
4、为性爱创造条件
即使你工作繁忙,百事缠身,也大可不必牺牲夫妻的亲热。只要你的身体和精神状态俱佳,再忙也不要完全放弃肌肤亲昵,必要时取消某些不是太重要的约会,或推迟家务,或请人代看孩子,留一点时间给彼此,充分享受性爱的乐趣。
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