石斛泡水喝的功效 石斛的正确吃法是什么

石斛泡水喝的功效

石斛泡水喝具有清热生津，养阴益胃的功效，即益胃生津虚热清。石斛味甘，性微寒，归于胃经和肾经，可以用于治疗由于热病伤阴所导致的低热不退、烦渴、口燥咽干、舌红少苔、食少呃逆，胃中嘈杂隐痛或者灼痛。另外石斛还可以补肝养肾，强筋骨，明目，治疗由于肝肾阴虚所导致的视力减退，失明，腰脚软弱，经常和枸杞子，菊花，熟地，山药，杜仲等合用。

石斛的正确吃法是什么

石斛的正确吃法包括入中药汤剂、煎汤服、熬粥服用、泡茶或打成粉冲服。

一、石斛作为一种名贵的滋补中药材，尤其可滋补脏腑之阴，常入汤剂煎服，治疗胃阴虚症、热病伤津。本品长于滋养胃阴，常与天花粉、鲜生地、麦冬配伍煎服，治胃热阴虚，治胃脘疼痛、牙龈肿痛、口苦生疮，可与生地、麦冬、黄芪同用。

二、熬粥，洗净后将石斛和米一同放在锅里熬制，与往常的米粥做法相同，除此之外还可以添加红枣、百合为佐料，熬制不一样的石斛粥，可根据自己的喜爱和口味加以调配。

三、泡茶，取石斛1-3克左右，用沸水闷泡，有条件者建议煎煮后取水服用。四、打粉，将石斛打粉后用温开水送服，促进石斛药效的更好、更充分的发挥。