月经期间可以洗头吗？月经期哪些事情不能做

现在，大热天的，有些美眉受不了流汗过后粘粘的头发，有时候一天要洗几次头发。可是每当经期来潮时候，我们可不可以洗头呢？现在就让……

现在，大热天的，有些美眉受不了流汗过后粘粘的头发，有时候一天要洗几次头发。可是每当经期来潮时候，我们可不可以洗头呢？现在就让我们一起来了解一下吧。

月经期间可以洗头吗

月经期间是女性身体机能较为脆弱的时期，这时对身体的保健尤为重要，因为在月经期间身体抵抗力较低，易受风寒。这期间洗头不是不可以，但必须注意不能受凉。

月经期间能洗头吗

西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然，中医师表示，中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛;另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

但是，要你在经期间三五天都不能洗头，恐怕做不到吧!因此在月经期间洗头要减少洗头次数，还要知道一些注意事项。

月经期间洗头的注意事项

由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。 所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。

如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗。

看了以上小编的详细介绍，相信大家对于月经期间是否时候洗头这一点都有所了解了，既然如此那么我们可要好好照顾自己哦。