怎么训练可以增加做爱时间:增加性生活持续时间的训练技巧
了解身体反应 在训练增加性生活持续时间之前,首先要了解自己的身体反应。每个人的性生活持续时间都会有所不同,因此需要了解自己的生理反应和敏感点。通过观察自己的身体反应,可以更好地掌握自己的性生活持续时...
女性走后门有没有快感?我们反复强调的“大脑才是最大的性器官”,基于神经理论,就连普通的身体皮肤都可以触发高潮,更何况肛内?
所以,有些女性也会体会到后庭快感,只是它并不源自于前列腺而已。
不怕你笑话,小时候睡不着觉,我会神戳戳地用一根手指伸进后面探索,当时既觉得很好玩,虽然稍微懂事一些后,开始为此感到羞耻,但我始终也忘不了那种进入后的特殊感觉。
现在,和小男神啪啪,他经常会伸进一根手指(大概一个指节)进去,我也挺享受这个感觉的。
在常规的音道啪啪都开发的差不多时,你可能也会对后庭开发跃跃欲试。说实在的,对我来说,会体验到非常大的心理满足感。
当后庭被进入的那一刻,你会觉得,自己的身体已经被对方深深地接纳,你们对彼此的了解更进一步,探索过程中的相互配合,也会让你们的默契度大大提升;
你享受这种被征服的感觉,似乎整个人都圆满了。而作为进攻的一方,他的征服欲也得到满足。
看到这里你可能会好奇,女性没有前列腺,后庭开发也能到高巢吗?
首先,不一定要有高巢才会爽呀,就像你平时嗳嗳,有时候因为不在状态、不够湿润,难以get高巢,但过程其实也蛮享受的嘛。后庭开发也一样喽。
另外,对我们来说,肛交的时候,不一定只照顾后庭,也可以辅助口嗳或者阴道嗳嗳,这样就会获得多重快感啦。

如果你也决定体验一次,那开始前要先好好沟通哦~
如何沟通
首先,让他知道你很好奇。
比如你把这篇文章发给他,说,亲爱的,我也好想体验一下前后失守的感觉,可以让人家满足一下吗?
如果他有犹疑,你还可以说,我听说后面会比前面更紧哦,可能你会更爽呢,要不要试试呢~
这样子,就会让他觉得你有从他的角度考虑,而不只是顾着自己爽。
当然,你还是有可能被拒绝,这是再正常不过的了,后庭开发,两个人开心最重要。但千万别因为被拒绝而心灰意冷。
多尝试几次,如果他实在不愿意,也别勉强啦,这篇文章会给你推荐适合后庭的玩具,自己探索也不错哦。
如果TA欣然同意和你一起玩儿,那就准备好这些东西。
1、灌肠器/丁腈手套
如果你有点“小洁癖”,觉得“后门”比较脏,那可以在开始前,用灌肠器装满温水,简单清洁一下。
清洗干净后,你还可以戴上丁腈手套,更加卫生。
2、硅基润滑液
起初只用玩具/手指探索的时候,可以使用水基润滑液。
但到了后面,丁丁上场后,女生后庭开发一定要用硅基润滑液,因为这种润滑液不会破坏套套,润滑度还更持久,粗棒棒进入后,舒适度也会更高一些。
3、肛塞
担心丁丁太大,也可以先用肛塞,帮助扩张后庭,异物感会小很多,等能接受这个感觉了,再用丁丁探索也不迟~
当你开发成功后,还可以穿上情趣内衣,来一场角色扮演,魅惑君王。
4、避孕套
也许你会觉得,走后门没有喜当妈的风险,戴套是多此一举,那就大错特错啦!
这时候用套套更多是出于安全考虑,因为后面很干燥,不像我们音道会分泌天然的润滑液,直肠粘膜也很脆弱,如果运动的过程中不小心摩擦出血,传染疾病的风险会直线上升。
不仅要用T,还得用润滑丰富的套呢。
这里提醒一下你哦,如果在一次嗳嗳中,前面和后面都想玩儿,那一定要换一个套,千万别嫌麻烦。
尤其如果是先探索了后庭,再来到音道,那来自后庭的大肠杆菌,会直接污染音道~
探索时的注意事项
1、修剪指甲
和男性后庭开发一样,初次探索可以使用手指。
那么,长指甲可能会不小心弄破肛门后庭的皮肤组织,导致出血,增加感染的风险。
2、寻找适合你们的姿势
女生趴在床上、男生后ru的姿势,以及汤勺式(即两个人都侧躺着,他从后面直接进入)都比较适合初次采菊(即使是用手)。
其实姿势就是个参考,没有什么绝对的标准,探索属于自己的那一款才是最好的。
3、深度放松
要说比姿势更重要的就是,放松。不论是心理,还是菊部括约肌,都要处于放松状态。
既然常规嗳嗳都需要前戏,那么比较干涩都后庭就更需要啦~
给自己10到15分钟前戏时间,可以先让TA帮你按摩会阴部,也就是连接肛门和阴道开口之间的区域。
当然自己按摩也可以,一边按摩一边深呼吸,让肛门充分打开并放松。
如果初次尝试,太过紧张,也可以使用专用的后庭松弛喷雾帮助放松。
探索过程:
灌肠洗净,并且用消毒湿巾擦干净音道到肛门的会阴处。
在子弹胶囊上涂抹一些润滑液,然后塞入后庭,在等待的15分钟里,可以抚摸、亲吻她的身体,也可以一起看个小片片助兴。
不用特别看表,感觉时间差不多时,取一些水基润滑液帮助她按摩会阴、肛周位置,慢慢地按压肛周,顺着润滑将手指旋入。
进去后,等待一会儿,另一只手抚摸/拥抱住她,陪她一起呼吸放松。
询问她可不可以再进入一点,经过同意后,慢慢的深入。
可以在四个方向触摸一下,问问她有没有哪个位置会特别舒服?
按照她舒服的方式,继续刺激,但不必太快速度、太用力,一切以她的指示行动。
当她开始急促呼吸,充分放松后,可以询问是否可以换成肛塞/丁丁进入。
按照同样的步骤,进入。
最终可以实现,音道内丁丁进入,后庭肛塞进入的效果。如果是后ru姿势,配上狐狸/兔尾巴+情趣内衣,会是一场前所未有的视觉盛宴。
初次你可能会体会到什么感觉?
刚开始,会有点类似上大号的感觉。
有疼痛、胀痛、刺痛感很正常,只要保证充分润滑和放松,就不必担心,越紧张反而越容易失败。
当然,如果你试过以后,觉得走后门这事儿并不舒服,不想再有下一次,也不需要勉强。
一部分人能通过刺激后庭获得快感,也有姑娘享受后庭被亲吻,但拒绝被进入,所以,和他一起探索,看看哪种更适合你吧!
了解身体反应 在训练增加性生活持续时间之前,首先要了解自己的身体反应。每个人的性生活持续时间都会有所不同,因此需要了解自己的生理反应和敏感点。通过观察自己的身体反应,可以更好地掌握自己的性生活持续时...
精巧设计与延长训练 在如今竞争激烈的社会中,拥有独特的名器既可以增加个人魅力,也可以提升自信心。要打造一把独特的名器,精巧设计与延长训练是必不可少的步骤。通过精心设计和持续训练,让你的名器从优秀升华...
了解耻骨尾骨肌的重要性 耻骨尾骨肌,也称为髂骨腰肌,是人体中一组非常重要的核心肌群之一。该肌群位于髋部,连接着骨盆和脊椎,在深蹲运动中扮演着至关重要的角色。耻骨尾骨肌不仅可以帮助维持身体的稳定性和平...
飞机杯蠕动训练的原理 飞机杯蠕动训练是一种通过模拟真实性行为的飞机杯进行的一种训练方法。蠕动训练的原理是通过对性器官进行反复的刺激和训练,提高性功能,增强性快感。飞机杯蠕动训练旨在帮助个体改善性生活...
性姿势的重要性 性姿势在性生活中扮演着至关重要的角色。不同的性姿势能够带来不同的刺激和愉悦,同时也能够加深情感交流和增进身体接触。因此,学习并练习不同的性姿势对于夫妻关系的和谐和性生活的质量至关重要...
介绍俯卧舒展训练视频 俯卧舒展是一种常见的瑜伽训练动作,通过伸展背部和脊椎,可以有效减轻背部肌肉的紧张和疲劳,增强柔韧性和稳定性。在这个视频演示中,我们将展示如何正确执行俯卧舒展动作,让您可以轻松掌...
性爱男士提升训练 性爱对于男性来说是一个重要的方面,而性爱的训练不仅可以加深情侣之间的感情,还可以提升男士的性能力。下面将介绍一些性爱男士提升训练的方法,帮助男士在性爱中达到更高的满足。 锻炼身体 性...
理解阴茎硬度的重要性 阴茎硬度是男性性欲和性功能的重要指标之一,对性生活的质量和满意度起着至关重要的作用。一支硬度足够的阴茎可以更好地刺激女性阴道,提高性爱的快感,同时也能增加男性的自信心和自尊感。...
了解男性性功能障碍 在谈及提升男性性能力之前,首先需要了解男性性功能障碍的种类和表现。常见的男性性功能障碍包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退和性交疼痛等。这些问题可能会影响男性的自尊心和生活质量,因此...
了解男性自慰对个人技能的积极影响 自慰是男性常见的行为,但很少有人意识到自慰实际上可以帮助提升个人技能。通过自慰训练,男性可以有效地提高自我控制能力、改善性能力、增强自信心,进而在各个方面取得更好的...










