怎么训练可以增加做爱时间:增加性生活持续时间的训练技巧
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怎么玩C点?快速获得C点高潮的7大指法
对于大部分姐妹来说,可能你最先体验到的高巢就是来自C点。
但是!也不是所有姐妹都体验过。
这两天姐妹们在群里讨论高巢的时候,有个小姐妹说自己连C点都没有体验过。

原以为,作为小美的老朋友,C点高巢对各位应该是手到擒来的事,没想到……
所以,咱们今天再来聊聊有关C点高巢的问题,以及怎么更快解锁C点高巢~
神奇的C点
C点就是我们常说的小豆豆,位于耻骨的下方,大音唇汇合点的上方。
不过你看到的小豆豆,只是冰山一角,很大一部分还在身体内部,没有显露出来。
C点和丁丁同源,从解剖结构来看,非常相似。

C点也有音蒂头、音蒂包皮和音蒂脚。
当你受到刺激时,会有快感传递给大脑,大脑再将这些快乐的信号,传递给海绵体,小豆豆就能快乐的biu起来。
别看C点没有丁丁大,但是它表层的神经末梢足足有8000多个,比丁丁上的多了2倍。
所以它当之无愧成了你身体上最敏感,最容易达到嗨点的地方。
C点高巢到底是什么感觉?
C点高巢有多个层次,不仅有简单的小高巢,si处酥麻,持续3-5秒。
也有逐渐累积的大高巢,会有全身通电的感觉,忍不住双脚绷住,大声喘息,从C点散布到全身的酥麻感,整个时间持续10秒左右。
最爽的时候时候感觉整个小腹都会有震颤的感觉,持续时间再10-20秒。
理论上来说,如果你大高巢来时,耻骨尾骨肌会以0.8秒的速度抽动35次,全程时间有20秒。
女人比男人更爽的地方在于,如果你想要,C点高巢可以一直来一直来。
进入式嗳嗳,你想要高巢,在伴侣活儿还不错的前提下,你至少需要10-20分钟的时间。
但是C点高巢,你自己动手,最快一分钟就能达到愉悦巅峰。
所以,何乐而不为呢?

是什么阻碍你的C点愉悦?
① 羞耻心在捣鬼
如果你也像群聊中那个姐妹一样,对C点开发迟迟下不了手。
你觉得自我探索本身就是羞耻的,甚至摸下si处就会觉得罪恶感满满。
有平台做过一项调查,7万曾经紫薇的女性中,有一般人都觉得羞愧。
这是社会对「性」的偏见,投射在你身上的结果。
「性」比高高在上的偏见更纯粹和愉悦,去正视自己的「性」需求,不要压抑自己。
你可以先熟悉自己的身体,每天用5分钟的时间,站在镜子前去欣赏自己果体和私处。
先试着用手去抚摸自己身体的其他部位,比如腰部、胸和屁股,当你对“自摸”很熟悉了,再尝试爱抚自己的si处,这样更容易让你接受。

② 不会跟自己玩
如果你每次都积极探索,但是C点高巢并没有那么容易来到,很有可能是你的方法不对,压根不会跟自己玩。
在正式开始前你需要先让自己进入状态,可以用一部小瑟瑟电影或者打开「性」幻想。
另外,独自探索的时候,也需要涂抹润滑液,会让你探索的时候更顺畅。
最重要的原因,可能你还没有掌握按摩C点的技法,不能自己把自己玩爽了。

撩拨C点的7大指法
在用玩具开发C点之前,建议你先学会按摩C点的方法,有利于你对自己的充分开发。
① 轮指法:
用拇指和食指捏住小豆豆,轻轻提起并挤压。
刚开始的一定要慢,等你能适应这个力度之后,再根据感觉调整速度和力道。
② 游离法:
把食指或中指放在C点,上下左右抚摸。
动作要领一定要轻,打造似有若无的感觉,想象羽毛有一根羽毛在你身上游走。

③ 环指法:
食指和中指并在一起,放在C点上轻轻打圈。
圈圈的大小可以根据你当时的感受而定,当然力道和速度也由你的喜好决定。
④ 三指法:
用食指和无名指按摩大音唇的上端,再用中指刺激C点。
⑤ 滑指法:
把食指和无名指放在C点的左右两边,顺着C点的位置,用指腹轻轻上下滑动。

⑥ 摩指法:
把三根手指并在一起,紧贴着C点或小音唇上下滑动。
⑦ 拍指法:
先用一只手把大音唇分开,再用另一只手的一个指尖拍打C点,力度根据自己的感受调整,你觉得爽就行。

这7大指法,没有固定顺序,你可以自由发挥排列,不过还是建议你先从不敏感到敏感,比如先用摩指法,再用三指法、有理法和轮指法。
一定要记得在开始前,涂抹润滑液哦~
C点是探索自己的开门转,C点高巢能一浪又一浪来袭,G点高巢也就不远啦。
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