怎么训练可以增加做爱时间:增加性生活持续时间的训练技巧
了解身体反应 在训练增加性生活持续时间之前,首先要了解自己的身体反应。每个人的性生活持续时间都会有所不同,因此需要了解自己的生理反应和敏感点。通过观察自己的身体反应,可以更好地掌握自己的性生活持续时...
每个老司机都是从床上笨手笨脚的愣头青,经过无数次的翻滚摸索而成就了今日床上的霸主!
嗯……对于第一次上战场的新手来说,要给几次机会,这还真不好说,因为有些男性对这方面真的很“笨”!
是不是处男暂且不说,还有很多男生别说是进洞了,就连牵手、亲嘴、脱衣服、脱内裤……对他们来说都是一道道很难过的关卡。
女性外生殖器官指女性生殖器官的外露部分,又称为外阴。
外阴包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口、和处女膜。
01丨阴阜
阴阜位于小腹下面,是由皮肤和增厚的脂肪组织构成。它表面隆起进入青春期后在阴阜的上面长有阴毛,一般尖端向下,多呈倒三角形分布,阴阜有着缓冲的保护功能。
02丨大阴唇
大阴唇位于两大腿内侧,外面皮肤上长有阴毛,皮下多脂肪组织,弹性纤维及血管丛。随着女性性成熟后,大阴唇内侧黏膜色素沉着而呈暗褐色。
性兴奋状态下,两侧的大阴唇向外微微张开,阴道口自然暴露出来。而正常情况下,大阴唇在中线合拢,遮盖并保护里面阴道口及尿道口,经产妇的大阴唇因分娩影响而是向两侧分开的。
03丨小阴唇
小阴唇位于大阴唇内侧,是一对黏膜皱襞组织,颜色较深,表面湿润,向上延至阴蒂包皮,下端到阴道口的舟状窝处会合。
如同大阴唇一样,女性小阴唇的形状、大小、厚薄、颜色不同是有一定差别的,它与遗传、种族、营养因素有关。
04丨阴蒂
阴蒂位于小阴唇两侧顶端,是一个长圆形的小器官,末端为一个浑圆的凸起。阴蒂像男性阴茎一样有勃起功能,内含有海绵体组织,富含神经末梢,感觉十分敏感。
阴蒂的大小一样因人而异,有的人大些,有的人小些。除了遗传因素外,局部刺激因素可引起增大。

05丨阴道前庭
阴道前庭是两侧小阴唇所围成的棱形区域。表面有粘膜覆盖,近似一个三角形,三角形的顶端是阴蒂,底边是阴唇系带,两边是小阴唇。
06丨前庭球
前庭球位于阴道口前庭两侧底部,是一对海绵体组织,又称为球海绵体,有勃起性。前与阴蒂静脉相联,后接前庭大腺,由白膜包绕的静脉丛构成海绵样结构,呈蹄铁形。
07丨前庭大腺
前庭大腺位于阴道下端,两侧大阴唇后部,又称巴氏腺。它是一边一个如小蚕豆的圆形或卵圆形腺体,它的线管很狭窄,约为1.5-2厘米,
开口于小阴唇下端的内侧和处女膜中下的三分之一交界沟内,腺管表面大部分为鳞状长皮,仅在管的最里端由一层柱状细胞组成。
08丨尿道口
尿道口位于耻骨联合下缘和阴道口之间,在阴蒂下方是一个不规则的椭圆小孔。小便由此排出,由于尿道口短且直,又位于阴蒂和阴道口之间,因而在性交时容易把细菌带入尿道,引起尿道感染。
09丨阴道口
阴道口位于尿道口的正下方,前庭底部,是男性生殖器进入女性阴道的入口。小处男在黑暗中寻找的正确洞洞便是阴道口。
10丨处女膜
处女膜位于阴道口和阴道前庭的分界处,是环绕在阴道口的中间有孔、不完全封闭的一层薄膜组织。处女摸多在初次性交时撕裂,疼痛或出血。

哪个是正确洞洞
啪啪时,面临上面讲到的女生下面复杂的结构,丁丁插入时可能面临3个洞洞:尿道口、阴道口、肛门。
这三个洞洞区别很大,通过下面的表可以很清晰了解。
看完后,小处男们清楚没,自己直径2-4cm粗的丁丁,只能够比较容易进入性爱时已经充满爱液的阴道。
尿道口又小又紧肯定是进不去的,而肛门口离外阴太远,又没有润滑,也很难进入。

正确的进入的位置图解
在这里丫丫教你个“手指探路”技巧,让你在黑暗中快速找到阴道口:
01面向女生时,先用手四指抚在阴阜上,拇指按在阴蒂;
02然后拇指指腹向内侧弯曲,轻轻抵住阴户,沿小阴唇中线往下滑;
03当拇指指腹遇到湿滑的凹陷,能够向内扣进去,这就是阴道口了;
04然后用另外一只手扶着阴茎对准拇指的位置的阴道口,轻轻插入即可;
如果还是找不到,别默默急的满头大汗,与女伴沟通,可以让她用手引导你的丁丁正确进入;或者,低下头去好好研究一番,学习明白之后再提枪上阵。最后,祝各位小处男们,第一次时“坚挺持久,一杆入洞”!
条件允许的话,请准备好清洗设施,卫生很重要,条件较为简陋的请事先准备好纸巾,能准备湿巾亦可。
别问我怎么知道的。(害羞脸……)
总结下来就是:快、准、狠!实在学不会,也不要紧。最重要是做好“下次再来”的心理准备!
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