黄精的功效与作用 黄精的食用方法

黄精的功效与作用

黄精味甘、性平、无毒，归于肺、脾、肾三经。其功效与作用为：

1、黄精有补中益气的功效，可以治疗脾胃虚弱、神疲乏力、腹胀、纳少，以及胃阴不足导致的食少纳呆、口干舌燥都有很好的效果；

2、黄精有补益肺阴的功效，特别是对于肺燥引起的干咳、少痰、咳嗽带血的病人，其有滋养肺阴的效果；

3、黄精有补益肾阴的效果，对于腰酸无力、五心烦热、头发早白、阴虚内热的消渴病、胃热口干等病人有很好的效果；

4、黄精使用的禁忌：中焦虚寒、腹泻、痰湿痞满、气滞、胃纳不佳的人群需要忌服。

黄精的食用方法

黄精的食用方法很多，可以用来泡酒，煮粥，炖鸡、鸭、鱼、肉，连汤带肉一起吃。黄精500克，研成细末，每次3克，用温开水冲服治疗小儿疳疾。还可以用于肺结核，用黄精50克、黄芩20克、百部30克煎汤，每天一剂。糖尿病病人，黄精50克泡水，可长期服用，无不良反应。治疗脚癣用黄精250克、丹参250克、蛇床子200克、醋500克泡脚。