桂圆红枣枸杞茶的作用与功效是什么 桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗

桂圆红枣枸杞茶的作用与功效是什么

桂圆红枣枸杞茶对人体有养肝明目，补血益气的作用。桂圆滋气血，凝心神。有滋阴壮阳、美白润肤之功效。红枣可以养气安神，增强肌力，提高人体的免疫力，同时对肝脏也具有保护作用。枸杞不仅有补血益精、养肝明目之功效，还可润肺止咳。

桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗

桂圆红枣枸杞茶可以天天喝，但是要注意适量，不能喝得过多。桂圆红枣枸杞茶是把桂圆、红枣、枸杞和茶放到一起，具有补血补气、活血化瘀、滋阴补肾养肝的作用，可以调节月经。

但是桂圆、红枣、枸杞都是偏补的，喝多了容易造成上火，出现痘痘或者眼睛红、嗓子发干、口干口苦、大便干燥、长口疮等症状，所以虽然可以天天喝，但是不宜喝得过多。而且在干燥的季节应避免天天喝。

另外，平时月经量比较多、月经颜色比较深、月经期比较长的女性在月经期间不能喝桂圆红枣枸杞茶，以免加重症状。