五黑谷物糕配方 五黑谷物糕的制作流程

现在越来越多的人重视身体健康问题，所以对于很多纯植物的营养品比较关注，五黑谷物糕就是其中的一种，近几年不少人在服用五黑糕，而且身体也有了明显的改善，但对于五黑谷物糕并不是很了解，下面就来看看，五黑谷物糕配方和制作流程的介绍吧。

一、五黑糕的配方

五黑谷物糕的配方是：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、桑葚以及蜂蜜等。五黑谷物糕顾名思义就是选用了五种黑色的谷物制成，而这五种谷物还具有了一定的药用价值，在中医上认为：

1、黑芝麻：具有了乌发养发、美容、补肝肾以及润五脏的作用。

2、黑豆：具有了乌发、黑发、补血、安神、益肾、补阴以及延缓衰老等作用。

3、黑枸杞：天然的美容养颜之外，同时还能益肾降压，起到延缓衰老的功效。

4、黑米：护发、黑发、抗氧化、抗衰老以及增强免疫力等功效。

5、桑椹：干桑椹可以滋养肌肤、黑发、补肝固肾、驻颜和抗衰老等作用。

这五种食材最好选择原产地的，这样营养成分会更全面，而且制作出来的五黑谷物糕口感也会比较好，药食结合又加入了蜂蜜，可以增加食用的口感，更加的香郁，并且蜂蜜也含有了丰富的营养。

二、五黑谷物糕的制作流程

五黑谷物糕的制作流程：清洗食材、土灶蒸晾（9次）、晾晒、熬煮。虽然说起来比较简单，但制作起来是比较麻烦的，只有好的食材加入严格的制作步骤，才能得到软、糯、香的五黑谷物糕。如果觉得比较麻烦，也可以直接到网购平台购买成品，功效质量同样可以保证。

关于五黑谷物糕配方，在以上文中进行了详细的介绍，如果想要自己制作的话，可以根据上面的配方和制作流程试一下。