如何提亮肤色

如何提亮肤色

如何提亮肤色，美白这事儿成了黑女孩每天必做的功课，但是美白也是一项长期的工作，并不是立竿见影的，那么大家知道如何提亮肤色吗，感兴趣的朋友一起来看看我们该如何提亮肤色吧！

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黑MM肤色提亮技巧

需要强调的是，黑女孩化妆的时候切忌用粉底将脸擦得亮白亮白的，要知道，在太明显的白色粉底反衬下，毛孔会显得更粗，脸部瑕疵会显得更突兀，再加上脖子上并不加色，依然黑黄，使得一张平板的脸更加滑稽可笑。那么要怎样实现底妆第一步呢？最重要的就是掩饰皮肤的毛孔粉刺，增强皮肤的细腻感。黑皮肤的人油性皮肤居多，很容易生粉刺，尽量少用油性化妆品。利用化妆来调整肤色，制造一种透明、柔和的肤色基调，这才是化妆的本意。

首先，选择化妆品的.颜色很重要。最好选用与肤色比较接近，而又比肤色稍浅的粉底均匀地涂在脸上，注意一定不要涂得太厚，然后在面颊上用棕红、或橙色系胭脂淡淡地涂上腮红，口红也要与腮红的颜色接近，眼影用棕色、茶色等暖色调。

其次，黑皮肤一般比较晦暗，如果用一些亮白型粉底会使皮肤更有光泽，更具透明感。 但这种粉底遮盖性较强，容易造成假面现象，所以一定要少涂，要均匀。

黑MM涂抹底妆的正确步骤：

1、涂粉底的顺序可从额头，颊，下巴，鼻子，眼，嘴，别忘了在发际、耳朵、脖子等裸露部位也涂上些，并且要由浓至淡过渡好。

2、涂粉底的方法是将粉底用中指指肚点在脸上，然后轻轻拍打，使之自然均匀，注意眼窝、鼻翼两侧、嘴角等细微的地方要特别仔细拍打，不要过厚或抹不到。

3、脖子上涂完粉底后要涂一点定妆粉，以免衣领将粉底擦掉。

4、涂完粉底后用清洁的软纸将涂于表面的粉底轻轻擦去，让粉底与皮肤贴切。

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早餐吃这些帮你轻松提亮肤色

1、脱脂酸奶

酸奶不仅味道鲜美，而且它还是一种十分营养的食物，尤其是脱脂酸奶含有丰富的钙含量，它能够明显改善我们的身体机能，让身体的活力倍增，而且它还能帮助缓解我们的紧张，调节内分泌，让气色健康，有效提亮肤色。

2、麦片

早餐应该吃一些富含纤维的食物，帮助我们的身体保持精神饱满的状态，麦片就是这样一种食物，它能源源不断供应碳水化合物，让气色红润更健康，有效改善疲惫的状态。

3、香蕉

香蕉富含钾，它是维持我们体内正常功能的关键因素，所以香蕉是一种高能量的食物，对于精神不佳，气色差等问题具有很好的改善效果，健康的气色能够显著塑造，肤色自然能够提亮了。

4、菠菜

菠菜中丰富的铁含量十分适合女性食用，同时它还含有女性十分容易缺乏的镁，镁的缺乏会造成乏力等症状，让肤色看起来黯淡无光，想要恢复健康的状态，就需要补充能量，多吃菠菜。

5、草莓

草莓也是一种能够有效提亮肤色的食物，它不仅是一种美味的水果，同时还含有丰富的维生素C，帮助人体有效吸收铁质，让细胞获得源源不断的滋养，让气色看起来更加红润健康。