番茄红素的作用【详解】

番茄红素的作用我们平时主要了解都是哪方面的呢，对于男性朋友来讲可能了解番茄红素更多的作用是在男性保健这一块。其实出了男性的保健作用，番茄红素对于女性的作用也不能忽视呢，我们一起往下了解吧。

　　番茄红素的作用

　　1、提高男性生育能力

由于前列腺的衰老和病变，会导致男性精子数量减少或形态变化，造成男性不育。番茄红素可清除前列腺中自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率， 从而提高男性生育能力。实验表明，在健康男子的睾丸中，番茄红素含量很高，但在不育男子则较低，而口服翻茄红素在治疗原因不明的男性不育症方面具有显著效果。

　　2、保护女人的乳房

乳腺增生是一种雌激素依赖性病症。当乳腺小叶上皮细胞发生不典型增生时可能与癌症的发生有正相关。精神、工作压力大、情绪不稳定或体质较差的妇女易患乳腺增生病。番茄红素还可以增强细胞间调控信号，有效抑制乳房肿瘤的恶化和扩散。

　　3、保护心血管

在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。

　　4、保护前列腺

番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。在类胡萝卜素的研究中，只有番茄红素具有明确的保护作用。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素(每天6.5毫克以上)与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。

　　5、调节胆固醇的代谢

实验发现，在培养巨噬细胞的介质中加入番茄红素后，其胆固醇合成降低，同时番茄红素还增大巨噬细胞低密度脂蛋白(LDL)受体活性。实验还表明，人体3个月内每天补充60mg番茄红素，可减少14%的胞质LDL胆固醇浓度。

番茄红素的作用你清楚了吗，当然还有更多的作用你长期食用以后自己也会有所感觉，小编在这里就不在强调了。