皮肤干燥怎么办

皮肤干燥怎么办——做好清洁

皮肤干燥的宝宝们应该注意皮肤清洁，因为皮肤保养的第一步就是清洁，只有清洁做好了，后续的护肤产品的功效才可以发挥到最佳。皮肤干燥的宝宝们建议使用温和型洁面产品，清洁力度不要太强的，可以减少肌肤水分的流失。身体肌肤干燥的宝宝们则可以选择比较滋润的沐浴露，有效防止皮肤干燥的产生。

注意事项：皮肤干燥的宝宝们清洁皮肤时，水温不宜过高，清洁频率也不易频繁，因为过高的水温和频繁的清洁皮肤，都会加速皮肤水分的蒸发。所以干性肌肤的宝宝们在清洁时，可以只在晚上使用清洁产品，白天直接用温水洁面就可。

皮肤干燥怎么办——使用保湿产品

皮肤干燥的宝宝们应该选用专为干性肌肤设计的保湿护肤品使用，一般含有银杏叶、维生素A、维生素B1等成分的护肤品，都可以补充皮肤所需水分，有效缓解皮肤干燥情况。如果是身体皮肤感到干燥的宝宝们，则应该使用身体乳或者是橄榄油等，用来涂抹身体，换季身体皮肤干燥。

注意事项：如果是在夏季皮肤干燥，使用保湿型产品觉得过于厚重油腻的话，可以使用多次叠加清爽型产品来增加肌肤水润度。

皮肤干燥怎么办——随时补水

皮肤干燥的宝宝们还应该随时注意帮助皮肤补水，可以随身携带一支保湿喷雾。当皮肤感到干燥时，就取出保湿喷雾，喷薄薄一层在肌肤上，可以有效缓解皮肤干燥。

注意事项：宝宝们需要注意的是保湿喷雾喷完之后，一定不能自然风干，需要按摩促进保湿喷雾的吸收，或者是用面巾纸按压，吸走肌肤多余水分。因为让保湿喷雾自然风干的话，在风干过程中，保湿喷雾反而会带走肌肤的水分一起蒸发，让肌肤更加容易干燥。同时保湿喷雾的使用频率也不易频繁，建议控制在一天5-10次就好。

皮肤干燥怎么办——勤敷面膜

皮肤干燥的宝宝们可以勤敷补水面膜来补充肌肤所需要的水分，补水面膜因为不具备其他功效，就是单纯的帮助肌肤补充水分，所以补水面膜是天天敷也没有关系的，皮肤干燥的宝宝们可以行动起来了~

注意事项：虽然补水面膜可以天天敷，但是宝宝们不要误以为敷面膜的时间越长，给肌肤补充的水分那就越多哟，敷面膜的时间不宜过长。因为一旦过了敷面膜的正确时间，面膜中的营养成分完全被吸收掉了，面膜就会开始反吸收皮肤中的水分，导致皮肤变得更加干燥。

皮肤干燥怎么办——注意防晒

皮肤干燥的宝宝们同时还需要注意防晒，因为经过紫外线照射的皮肤，会加速皮肤表面水分的蒸发，让肌肤更加容易变得干燥，所以皮肤干燥的宝宝们一年四季都应做好防晒。

注意事项：皮肤干燥的宝宝们挑选防晒时，可以挑选比较水润的，而不是清爽型的，这样可以延长肌肤的保湿状态。

皮肤干燥怎么办——合理饮食

皮肤干燥的宝宝们还需要合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜等，因为水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以帮助肌肤补充水分。同时皮肤干燥的宝宝们每天可以多喝水，来补充肌肤缺失的水分。

注意事项：皮肤干燥的宝宝们在吃水果蔬菜补充水分的时候，需要注意高糖水果反而会消耗身体水分，比如西瓜等，皮肤干燥的宝宝不宜多吃。同时在喝水的时候，冷开水的补水效果比热开水的补水效果要更好，所以皮肤干燥的宝宝们可以常喝冷开水来补充水分。