美健品健康网

大碗花菜的做法

2022-04-14 10:42:24

大碗花菜的做法

大碗花菜,从菜系分类来看,属于家常菜,最适宜秋季养生食用。为家长健康着想的妈妈们,不妨可以学习一下这道菜的煮法哦!

大碗花菜的做法:

口味:咸味

主料: 花菜、猪五花肉

辅料: 姜、大、蒜

调料:油 、盐、鸡精、孜然粉、生抽、料酒、陈醋、辣椒酱

步骤:

1、花菜用刀削成小朵,如果能有手掰成小朵更好,用水洗净后控干。五花肉洗净切成薄片,姜切片,大蒜拍碎备用。

2、热锅凉油下入切好的五花肉片小火煸炒。

3、待肉片煸炒出金黄,油脂析出时下入切好的姜片和大蒜炒香。

4、下入控干水分的花菜,大火翻炒。

5、翻炒一会后,再下入两勺辣椒酱,继续翻炒均匀。

6、沿锅边下入适量的料酒、生抽以及陈醋,并加入适量的盐调味,翻炒均匀。

7、再加入少许水,翻炒均匀后盖上锅盖焖煮。

8、待锅中水分快要收干时开锅,加入适量的孜然粉提味,再加入鸡精,翻炒均匀后即可。

免责声明∶本站部份内容及图片系网友自发上传与转载,不代表本网赞同其观点。如涉及内容、版权等问题,请与本站联系,我们将在第一时间删除内容!
最新推荐最新推荐
  • 酸辣粉的做法及配方

    酸辣粉的做法及配方

    下面将介绍几种美味操作简易的酸辣粉的做法及配方:1、材料:红薯粉,油菜,香菜,花生,黄豆,芝麻油,辣椒油,生抽,醋,胡椒

    时间:2022-04-14
  • 红莲子的功效与作用

    红莲子的功效与作用

    莲子的营养价值很高,也是一味良药。那么红莲子的功效和作用又有哪些?现在我们来看一下红莲子的功效与作用: 1、红莲子具有养心

    时间:2022-04-14
  • 蜂胶睡美睡眠面膜的主要成分

    蜂胶睡美睡眠面膜的主要成分

    蜂胶睡美睡眠面膜中蜂胶的成分相当丰富。它的主要成分是黄酮类化合物,具有良好的抗氧化活性和清除自由基的能力。黄酮类化合物可

    时间:2022-04-14
  • 雪碧加盐的作用

    雪碧加盐的作用

    雪碧加盐有什么作用呢?其实很多时候,大家喜欢雪碧加盐只是因为不想一成不变,而雪碧加盐可以说是最简单的搭配。而且雪碧加盐之

    时间:2022-04-14
  • 香米饼的做法

    香米饼的做法

    有时候米饭吃不完,扔了有觉得可惜,今天教大家如何把剩米饭巧变幸福早餐饼,既能解决冰箱中的剩米饭,又能解决令人头疼的早餐。

    时间:2022-04-14
  • 白灵菇的功效是什么

    白灵菇的功效是什么

    白灵菇是一种食用价值与药用价值都很高的珍稀食用菌。据科学测定,其蛋白质含量占平菇的20%,含有17种氨基酸,多种维生素和无机

    时间:2022-04-14
  • 白灵菇的做法

    白灵菇的做法

    白灵菇口感滑爽、口感极似鲤鱼。适用于各种烹调方法,我们这里介绍两道具有补消炎效果,并且用料简单步骤简单的食谱——蚝油白灵

    时间:2022-04-14
  • 鸡腿菇的功效与作用

    鸡腿菇的功效与作用

    鸡腿菇,是一种药用菌。味甘滑性平,有益脾胃、清心安神、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和治疗痔疮的作用。下面让我们

    时间:2022-04-14
  • 天山雪莲子的做法

    天山雪莲子的做法

    在夏天炎热天气里,碰到雾霾气候除了外在的自我保护,饮食上我们也要加以调理才好,经常食一些排毒、润肺的食物,白萝卜、百合、

    时间:2022-04-14
  • 天山雪莲子的功效

    天山雪莲子的功效

    天山雪莲子有常常被称为是雪莲果,是产于青藏高原的一种纯天然食品,对于人体健康有很好的滋补功效。其中富含大量维生素可以起到

    时间:2022-04-14
返回顶部