灵芝是不是年份越久功效越好

灵芝是不是年份越久功效越好

灵芝是不是年份越久功效越好，因为在我们潜意识里有“千年灵芝”的概念，所以便认为灵芝的年份越长，其功效和价值更高。但实际是不是这样呢？现在分享灵芝是不是年份越久功效越好？

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灵芝是年份越久功效越好吗

灵芝是一年生真菌，生长成熟不过一年。一般情况生长年限越小的灵芝，它的颜色是发浅灰色的，生长年限越久的灵芝，它的颜色是深黑色的，并且腐烂程度也会比较严重。如果成熟后的灵芝如果不被及时采摘就会老化或被虫蛀腐蚀，只剩木质化的空壳，毫无药用价值。所以并不是时间越久功效越好的。

灵芝的药用价值

1、治疗肝炎

灵芝服用之后能够很好的治疗身体出现肝炎的'情况，常见的就有畸形病毒性肝炎或者是萎缩性胃炎，以及各种恶性肿瘤的情况，是一种传统的护肝药物。

2、治疗神经衰弱

在医学史书所记载当中灵芝一直都具有不忘，安神，增智慧的效果，而且根据具体的研究表明，用灵芝制成的药剂对于神经衰弱，失眠也都有显著的疗效，所以灵芝对于中枢神经系统具有很好的调节作用，具有镇定安神的效果，这也是神经衰弱和失眠患者必备的佳品。

3、提高免疫力

灵芝所含有的锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节，提高身体的免疫力。

4、延缓衰老

在古代灵芝被人们称为长生不老药，平时人们用它泡水喝，能延缓身体衰老，因为人们用灵芝泡水喝，可以吸收丰富的多糖和有机酸，以及多种微量元素和维生素，它能促进人体代谢，增强人体素质，而它含有的有机物质，还能加快人体内毒素和重金属物质的排出，能防止它们对人体产生不良影响，平时人们经常用它泡水喝既能延缓衰老延年益寿又能起到良好的排毒作用。

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灵芝是年份越久功效越好吗？

一直被誉为仙草的灵芝，其实并不是草，而是一种多孔的大型真菌。从广义而言，灵芝指整个灵芝科的所有种类，大多数为一年生，个别为多年生，比如树舌灵芝。

我们平时食用的是赤灵芝，在自然环境下，灵芝的一生从孢子萌发开始，经过菌丝体生长，继而形成子实体，产生新的一代孢子，整个生长周期不超过1年，子实体生长阶段仅为3－5个月。灵芝凋敝却不是植株败落，而是伞状的灵芝盖和根变硬木质化，除非被虫蛀或霉菌污染，否则将常年累月矗立着，所以很多人会认为灵芝是多年生物种。

但是，灵芝喷发孢子粉之后，营养价值大打折扣，再加上年份越长的灵芝所含有的木质成份特别多，所以基本丧失食用价值。

野生灵芝因为很难被人发现，喷粉时机更是不好把握，所以人们在野外发现的大都是喷粉之后的野生灵芝。

所以，消费者购买市场上的野生灵芝要擦亮眼睛，首先有可能是树舌灵芝，另外还有可能是喷粉之后的野生灵芝，未喷粉高活性成分的野生灵芝十分罕见。

品质最好的灵芝是当年子实体边缘淡黄色的生长线刚刚消退，尚未弹射出孢子者，灵芝并不是越老越好。

灵芝是越大越好吗？

有人曾在云南一座海拔1800米的高山上，采到一个直径达到1米的大灵芝，按其生长纹路测算，其生长年份超过300年，经鉴定实为树舌灵芝，树舌灵芝是多年生，可以长很大。但是像赤芝、紫芝等都是一年生，不会长很大。

目前市场上有很多个头很大的灵芝，消费者也大都青睐这样的大灵芝，品质到底怎么样呢？

事实是大有大的道理，这都是藏在种植过程中的猫腻。业内人士都知道灵芝种植分袋料种植和椴木种植两种方式，市场上的大灵芝大都是袋料灵芝的产物。

为什么袋料灵芝不好呢？袋料主要是由棉籽壳、木屑，掺上化肥、碳酸钙、糖等制作的料包，两头都可以长灵芝，在这些化学成分的催长下，灵芝可以长很大，但是化肥等残留严重，吃久了还可能对人体产生相反的作用。

椴木种植是目前灵芝种植最科学健康的方式，不掺加化学成分，椴木里的木质素提供灵芝生长的营养成分，长出的灵芝虽然个头适中，但是活性成分含量高。

袋料灵芝和椴木灵芝就好比激素鸡和走地鸡的区别，走地鸡虽然个头不大但营养健康。