婴儿可以吃橄榄油吗

食用级的橄榄油，可以说在食用油脂中属于佼佼者。所以在小宝宝能够吃辅食之后，再制作辅食中，很多家长也想到要给宝宝添加橄榄油，可究竟宝宝是否适合吃这类油脂，有些宝妈也会心存疑问。那么，究竟婴儿可以吃橄榄油吗？

橄榄油中所含有的营养成分较多，其中的优质油酸和亚麻酸，以及亚油酸等营养物质含量丰富。经现代医学研究，证明橄榄油中的一些营养，在人体内可转化成dha和epa营养物质，这种营养物质对于促进宝宝视力神经，大脑发育有至关重要的作用，所以婴儿是可以适量的吃橄榄油。

但是在橄榄油添加中，却需要在宝宝6个月之后。在能够辅食添加之后，可以适量的在喂养的米糊，米粉中，滴一两滴橄榄油。但切记一定要少量，因为小宝宝肠胃最初刚接触辅食，需要有一个适应的过程，要避免添加油脂过多，而让宝宝产生消化不良，这就极容易造成婴儿腹泻，所以若添加橄榄油不当，反而对宝宝健康不利。

此外，购买的食用橄榄油，一定要去正规的商超，如何选择质量信得过的品牌。这样才能保证是天然压榨的橄榄油，并且其提取工艺和配料等也较为严格，所以质量上才会较有保证，只有合格产品小宝宝食用才健康安全。