给宝宝炖什么汤有营养

宝宝的消化是很弱的，所以给宝宝喝汤是比较好的，偶尔炖些汤给宝宝喝，不仅有利于宝宝的消化，而且宝宝能够更好的吸收汤水中的营养。那么，给宝宝炖什么汤有营养?下面父母就跟随小编来详细的了解一下吧。

小米红枣粥：补血健脑

材料：准备好小米和红枣以及红糖。

做法：父母要先把小米用水淘干净，也要把红枣洗干净然后去掉去核。在把红枣切成小片，然后把淘好的小米和切好的红枣一起放入锅中，然后在放入适量清水，就可以用大火煮了，等到煮开以后就可以转小火慢慢的熬一个小时左右，就可以了。然后在放红糖翻搅直到红糖柔化就行了。

功效：小米红枣粥不仅能补气血，而且还有利于宝宝安神健脑。很适合贫血的宝宝吃。

菠菜猪肝粥：养肝明目

材料：准备好猪肝和菠菜以及大米和盐。

做法：首先要把淘洗干净大米，洗干净猪肝切成薄片，菠菜也要洗干净切碎。接着就可以把大米放入锅中加入水煮了，等到大米煮烂粘稠的时候再放入猪肝、菠菜，然后再接着煮，直到把熟透在放入盐就可以给宝宝吃了。

功效：这种粥不仅有补铁补血的作用，而且还能养肝明目，因此很适合宝宝吃。