伊利优酸乳配料成分表、有营养价值吗、孕妇可以喝吗

伊利优酸乳在生活中是很常见的，很多小孩子都喜欢喝，酸酸甜甜的，如果冷藏之后口感会更好。当女性怀孕之后，因为孕吐难受也想喝一点伊利优酸乳，那么，伊利优酸乳配料成分表、有营养价值吗、孕妇可以喝吗？

伊利优酸乳是由水、白砂糖、乳酸、果葡糖浆、柠檬酸、甜蜜素、食用香精等制作而成，每100ml的伊利优酸乳含有1g脂肪和1g蛋白质。因此，伊利优酸乳的营养价值是比较低的，但也不是说没有营养价值。生活中适当喝点优酸乳还是可以降低肠道感染疾病，促进消化，这比一般的牛奶容易消化。

伊利优酸乳孕妇可以适当喝一点，对提高食欲有帮助，当孕妇的胃口不好，食欲不振，恶心难受的时候，偶尔喝一点伊利优酸乳是没问题的，有改善孕吐的作用，但是不能一次喝太多，也不能每天都喝，毕竟这是一种乳饮料，不是酸奶。

孕妇孕吐喜欢吃酸的食物，可以选择喝酸奶，酸奶跟伊利优酸乳是不同的，酸奶的营养价值比伊利优酸乳高，而且酸奶还可以保护肠道，预防孕妇便秘。

孕期要特别注意自己的饮食，食物可以多样化，但是任何食物都不可以多吃，应该科学饮食。