产后多久可以开始性生活？

相信有不少的妈妈都有此类的疑惑，产后多久才可以正常同房，如何做才能避免受伤呢，哪个说法是正确的呢？网上的内容五花八门，有的说的很轻松，有的却说的很严重，弄的人们都不知道该信谁了，今天我们就来跟大家聊一聊这个问题，希望能彻底帮大家开疑解惑。

一、什么时间恢复性生活是最好的呢？

一般情况下，我们建议顺产宝妈生产完毕第六周到第八周以后恢复性生活，对宝妈的身体是安全的。剖宫产宝妈，最少三个月以后再恢复。

即使是有些妈妈生产很顺利，顺生，子宫恢复也非常好，体质也非常好，但是性生活仍然不可以过早恢复。尤其是分娩后的四周之内，是绝对不允许性生活的。

当产妇分娩的时候，被撑大的阴道壁粘膜会变得非常薄，子宫内部也会留有裂伤，虽然没有持续出血，但是总体恢复最少需要四周左右的时间。而且分娩时开放的子宫口，短期内也不能完全闭合。所以，如果产后四周之内同房了，不仅阴道壁粘膜容易受伤，病菌也会趁虚而入，引起子宫内感染，发生产褥热等严重疾病。特别是产后两周之内的，有的太年轻的不太懂，在恶露未净的情况下就开始性生活，很容易导致产褥热，危险性更大，必须坚决杜绝。

二、体贴

作为丈夫，一定要体贴自己的女人。虽然产后四周以后可以恢复性生活，但是由于产妇身体尚未完全恢复，性器官也有失调感，对性生活的要求一般不如孕前强烈。同时，卵巢激素的作用还不够充分，阴道粘膜的柔软度也稍微差一些，这些都需要丈夫的体贴才行。

在刚恢复性生活的时候，动作一定要轻柔，节奏要缓慢一些，准备时间尽力拉长一些，否则，如果不注意到上述变化，只顾满足个人性欲，不体贴关心妻子，很容易引起妻子的不快甚至反感，有可能因此导致女性的性冷淡。

三、避孕

产后虽然例假不准、不稳定，但是不能因为没有例假就忘记避孕。有很多妈妈可能月子过后就来例假了，但是也有很多妈妈哺乳期结束之后很久才会来例假。记住一点，不来例假，不代表不排卵。如果不采取避孕措施，很有可能会很快受孕。所以，要求从产后恢复性生活开始，不管例假来与否，都应同时采取有效的避孕措施。

七情六欲，人之常情。食，色，性也。这都是人之常情，没有必要刻意隐晦，该谈的一定要谈。作为女人，一定要保护好自己的身体！