月经性头痛怎么办

女性朋友在来月经期间常会有一些不适症状，比如下腹部会有隐隐的坠胀感，有时也会感觉到隐痛，而且乳房部位也可有轻微的胀痛表现，还有的女性生理期头痛症状比较明显，那么月经性头痛该怎么办？

1、月经性头痛主要是行经期间体内的多种激素分泌变化，会造成脑血管的收缩以及扩张作用加强。如果疼痛症状并不是特别严重，可以采取适度的按摩和配合热敷等方式，能够缓解经期的偏头疼和头痛症状。

2、如果经期头疼严重影响到正常的工作和学习，是需要给予有针对性的镇痛治疗的。可以就诊妇科或者神经内科，在医生的指导下服用可以解痉镇痛类的药物进行治疗。同时要注意配合多休息，这样能尽快缓解和减轻经期头痛。

3、行经期间体内激素分泌增高也会引起情绪方面的变化，所以此阶段女性往往容易心情烦躁、易怒，这也会造成脑血管生理性的改变，出现扩张和收缩加快，从而也可以引起经期的头痛症状。所以经期女性还要注意调整心情，不要生气和乱发脾气，这对避免或减轻经期头痛会有帮助。