产后催乳按摩手法

母乳是新生儿最好的营养品，是任何食物都不可能比的。但是不同新妈妈不同体质，有的会因为产后过于紧张或者是身体原因等等，导致了产后母乳分泌不够，或者是无法分泌的现象。如果遇到这种情况，很多妈妈都是会通过催乳按摩的手法去促进奶水分泌。那么催乳按摩手法是怎样做的呢？下面妈妈网百科跟大家分享催乳按摩手法教程。

介绍几种催乳按摩手法教程

催乳按摩的方法非常多，但是需要做到位才能够起到更好地作用；

1、木梳按摩手法

①用热水或葱汤薰洗乳房。

②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。

③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。

2、乳头催乳按摩法

用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360度。

3、缓解乳汁淤积

方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩

4、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；

5、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；

6、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

7、嘴巴按摩法

奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮，同时也起到催乳的作用！

新妈妈奶水比较少，可以尝试多种的催奶按摩手法去让自己分泌更多的奶水，保证宝宝能够正常喝上母奶。当然，新妈妈奶水少的时候也不要着急，多尝试和坚持就会起到很好的效果的。