外国人怀孕戒咖啡吗

女性在怀孕以后，会减少或者避免食用很多对胎儿生长发育不利的食物，其中就包含了咖啡，做为一种生活中常见的饮品，而且还是很多女性在怀孕前喜爱的类型，其中因为包含喝不同分量的咖啡因，会对胎儿的大脑细胞带来影响，但是对于习惯饮用咖啡的西方人来说，外国人怀孕戒咖啡吗？

外国人怀孕戒咖啡吗

1、怀孕前咖啡可以少喝，怀孕后就一定不要喝了。咖啡因能通过胎盘传递给胎儿，孕妈咪饮用可引起胎儿大脑细胞变化、神经兴奋或行为冲动，易引起流产或早产，甚至胎儿畸形。咖啡因还会增加孕妇的心跳和尿量，增加孕妇心脏和肾脏负担，损害母婴健康。

2、可能在西方国家还有少量的孕妇在怀孕后还会保持喝咖啡的习惯，但是这对胎儿一样会产生不同类型的影响，但是不同国家的人们体质不同，所以有一些东西不能一概而论。

孕妇饮用咖啡的危害

1、一些研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克(mg)的孕妇发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2、还有研究显示，如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克(mg)，她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。

3、咖啡因是一种兴奋剂，所以它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼;咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起烧心。

4、咖啡因也是一种利尿剂，所以它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水。

5、咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

6、一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。咖啡因有造成胎儿指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危险。

咖啡影响到的不仅是怀孕期女性的健康，主要是对腹中正在生长发育中的胎儿会带来无法预料的影响，很多西方女性在怀孕后也会戒掉咖啡，只是有其中一小部分可能还会饮用咖啡，但是也一样不能避免对胎儿的伤害，所以，女性在备孕期或者怀孕后，一定要避免饮用咖啡。