怀孕28周以后如何护理

很多准妈妈们以为只要度过了怀孕初期的危险期，那么后面的日子就比较安全。但其实孕晚期也需要注意，28周已经是属于孕期后半段了，只要多一两个月孩子就出生了。因此这段时间孕妇需要更加小心注意，那么怀孕28周以后如何护理呢？

怀孕28周以后如何护理

1.孕28周开始进入孕晚期，接近临产期，一定要坚持产前检查。至少两周检查一次。此外，要进行乙型肝炎抗原、梅毒血清试验等检查。

2.本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上，适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性，不偏食，适当补充维生素A和维生素D，注意体内钙、磷平衡等。

3.保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来，才能满足身体的需要，对妊娠有益。

怀孕28周需要注意什么

1.定期检查。孕晚期开始时，胎宝会进入快增的阶段，每一周的变化都大到让你惊讶，所以一定要听取医生的建议，定期去做诊察，这样才能掌握胎宝们的状况，一旦出现异况，也能及时采取措施来应对。

2.围产期。围产期是孕28周后开始，一直到胎宝出宫后的第四周，这一阶段胎宝就算还没出生，但已经可以算的上是国家人口中的一员，所以医院是有着重要的责任，因此孕妈们有问题一定要向医院反应。

因此怀孕28周以后除了要定期检查外，孕妇需要确保营养摄入的全面和充足。依旧需要忌口，同时由于胎儿已经成型，而且发育较完全。因此妈妈的睡姿最好是侧卧，因为平躺，不仅是孩子感觉不舒服，妈妈睡觉的时候也会感觉到呼吸困难。