怀孕九个月是什么感觉

怀孕九个月距离预产期只有一个月的时间，可以说是离分娩越来越近了，有的孕妇难免会出现紧张的情绪，加上孕后期的各种不适，孕妈有时候会患上焦虑的症状。怀孕九个月是什么感觉？怀孕九个月会出现分娩前的信号。

怀孕九个月是什么感觉

如果你是第一次怀孕，在要分娩的前一两个星期，可能你会体验到一种“胎盘下坠”的感觉。在这个时候，你会明显感到盆骨部位的压迫感加重，胸部舒服多了，呼吸也顺畅了。

这时候你假性宫缩更加剧烈，更加频繁，子宫收缩也更加有规律，大概每隔10~20分钟发作1次这样，每次会持续十几秒钟到几分钟这样，就算是躺下休息宫缩也能感觉到，而且每次间隔的时间会缩短，持续时间也开始延长，收缩越来越剧烈，伴有绞痛，这时候进入分娩期了。

宫颈变软，变薄，子宫颈微微张开，如果生过小孩的，子宫颈会打开1~2厘米。

怀孕九个月注意事项

1、孕妇水肿：这个阶段，你的手脚、腿等都会出现水肿，这是因为你的子宫增大，压迫到静脉回流。你应该注意水的摄入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。如果水肿情况严重，就要及时到医院看医生。

2、预防早产：你要注意，这时的你随时有可能早产，入院待产包应放在显眼的位置，随时可以带走。另外，你应尽量避免单独外出，更不要外出太久，最好有准爸爸陪伴在身边。

3、保证睡眠：这时候的你，机体损耗极大，容易疲劳，就更需要保证充分的睡眠。睡眠不好会使你心情烦躁、精力不集中，甚至影响胎儿的身心健康。因此你应尽量保证每天8个小时的睡眠时间。

4、产前焦虑：现在的你，可能会想象着生产时的各种状况，但是当越想就会越害怕，容易产生过度焦虑。你不妨多向过来人取经，家里的长辈们都会很乐意分享她们的生产经验。别害怕，大部分女性都是这么过来的。

5、孕期便秘：孕9月，由于行动不方便，你可能会减少活动，因而胃肠的蠕动也相对减少，便秘就容易找上你了，甚至还会长痔疮。你应该每天摄取足够量的膳食纤维，全麦面包、芹菜、胡萝卜、土豆、菜花等就是不错的选择。当然，适当的户外运动，也是减轻便秘和痔疮的必胜法宝。

怀孕九个月是什么感觉？孕九个月有的胎儿开始入盆了，这个时候孕妈会感觉孩子开始下坠了，呼吸变得顺畅起来。有的会出现产前的信号，例如不规律宫缩等会在这个时候出现，孕九月大家要预防水肿和孕期便秘。