产后频繁感冒怎么办

有的女性本身就体弱多病，在生完孩子之后月子期间就经常发生感冒，严重影响自己的生活，更是无精力照顾刚出生的宝宝。产后频繁感冒怎么办？产后由于女性身体抵抗力差，感冒时常来袭，大家尽量不要吃药，尝试在饮食上加以调节。

产后频繁感冒什原因

1、准妈妈的体质本身就比较虚弱，女性在生完孩子抵抗力，身体的各种机能都还未能马上恢复到孕前的状态，因此稍有不慎就容易感染感冒。

2、休息不好，休息不好抵抗力也就差了，加上很多准妈妈晚上还要起夜照顾孩子。或是忙着给孩子换尿布，或是忙着喂奶，可能都忘了给自己加衣服了，而等到感觉冷了，产妇也就感冒了。

3、空气不流通，很多地区都有产妇不能受风的习俗，所以窗门紧闭，空气不流通，如果空气中有病菌也都无法流出去，加上产妇本身的抵抗力比较差，感冒就更为常见了。

产妇由于气血亏虚，身体的抵抗力明显下降.极易患上感冒。一旦感冒，大多表现出“虚”的特点，比较常见的有气虚、气血不足及阳气不足型，结合补益、祛风、解表的方法进行调理，多可很快痊愈。产妇感冒后忌食生冷寒凉及肥甘油腻的食物，清淡及温热的汤、粥等食物最为适宜。

气虚型感冒：表现为头晕、乏力、怕风、易出汗等，可多食葱白、豆豉、生姜、黄芪、香菇、糯米、鹌鹑、莲子、山药、党参等调养。

血虚型感冒：表现为头晕乏力、面色发白、怕风、心慌、出汗较多、唇甲舌淡等，可多食桂团、红枣、鸡蛋、乌鸡、当归、阿胶、制何首乌等调养。

阳虚型感冒：表现为虚胖乏力、面色无华、怕冷、面目浮肿、出汗较多、舌质淡胖等,可多食羊肉、生姜、红枣、虾、紫苏叶、醛糟、海参、核桃、山药、黑芝麻、猪腰、杜仲等调养。

产后频繁感冒怎么办？如果不严重的话大家可以根据自己感冒的类型吃一些缓解感冒的食物，注意休息不要太劳累，注意居室的通风换气，多喝热水，相信不要几天就会痊愈的，在重感冒期间还要注意跟宝宝隔离，以免传染给宝宝。