来月经还能喂奶吗

一般很多老一辈都会认为，如果新妈妈们在分娩之后，处于哺乳期的时候来月经了，产生的母乳是没有营养的，甚至会给宝宝带来不好的影响。那么究竟妈妈们来月经了还可以喂奶吗？母乳还有营养吗？我们快来看看吧。

其实这样的说法是十分不科学的。

专家指出，在正常情况下，妈妈分娩之后的11天到4个月之内产生的母乳质量是最好的，而且这段时期，宝宝喝母乳对自身发育生长是有极大好处的。在月经来潮之后，乳汁不会像有些人所说的没有了营养物质。事实上，营养物质还在，但是乳汁会比之前的会更加浓缩。乳汁中脂肪含量会减少，而蛋白质含量会有所增加，但是这样的乳汁对宝宝而言是百利而无一害的。

如果妈妈们是害怕乳汁过于浓缩，可以尝试在月经期多喝水，多吃鱼类、牛奶等食物。