摘草莓怎么摘 草莓一天吃多少最合适

草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高，但草莓保鲜期短，是一种保鲜比较困难水果。

抓住草莓的果实，试着向四个方向弯折90度，一定有个方向很轻松的使果实从茎上脱落，而且对草莓株毫发无损。

建议不要超过一斤。

草莓营养丰富，对人体无害，但是无论多好的东西，吃多了对人体都没有好处。轻则无法吸收那么多营养，吃进去也是浪费，重则可能会因为肠胃无法负担造成对身体的损伤。因此草莓虽然好吃，建议不要吃得太多了，每天适量即可。

第一年11月份到次年5月份。

草莓都是大棚里种植的草莓，一般在11月下旬开始采摘，一直能持续到来年的5月份。现在绝大部分草莓都是大棚草莓，几乎都没有露天的。

1.挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者。

2.太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买。

3.不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。

4.最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。