中医教你拔罐 讲究步骤快速甩掉多余肉肉

很多爱美的美眉虽然尝试过很多减肥办法，也曾在减肥的路上失败过，但是她们从来没有放弃过，一直在减肥路上苦苦奋斗。而中医讲究的减肥并不是叫人节食或者是让人狂进行运动。中医不管是将针灸减肥还是拔罐减肥，似乎都是那么温和的。下面就为大家仔细介绍一下拔罐减肥到底是怎么一回事？还有就是拔罐减肥怎么进行就能做到有效？

我们首先要明确的就是拔罐减肥是怎么实现减肥目的的。拔罐减肥主要通过全面改善身体的血液循环来达到减肥目的的。为什么这么说？人之所以会肥胖是因为体内脂肪堆积过多，拔罐的过程就是在身体堆积处进行穴位刺激。将身体经络进行疏通之后，全身血液循环等到了有效改善，体内沉积已久的毒素就能排出体外，多余的脂肪也会得到燃烧，最后达到减肥之目的。

身体阳气较盛、体质偏胖者在进行拔罐的时候，应该主要针对饥点穴、胃俞穴、肺俞穴、阳池穴、三焦俞穴等穴位。这是因为这类人的阳气较盛，多伴随舌质偏红，舌苔较腻，所以这类人减肥应该先败火。具体操作是先用耳压饥点穴，在将罐置于阳池穴、胃俞穴等穴位上。

痰湿阻滞也就是说气血运行不畅，又体质偏胖的人进行拔罐减肥首先就是要化痰祛湿，改善体内血气的运行状况。所以应该先从耳压耳穴内的内分泌、肾上腺开始，再进行三焦俞穴、脾俞穴等穴位的走罐。

人的体质很很多种，但是拔罐减肥可以帮助调节内分泌，调理身体，若能再加上饮食的控制和适量的运动，就可以使减肥效果更加明显。