维生素b1作用和功效

维生素常见的是维生素C，但很多人都不知道其实维生素还有别的类型。不一样种类的性质也是不同的。而维生素b1治疗的病情是不一样的。那么维生素B1有什么作用和功效呢？

维生素B1可以促进人的成长，帮助消化。如果吃的碳水化合物特别多更加要吃一些维生素b1。维生素b1是一种精神性的药物，可以有效影响人的身体，改善人的精神状态。帮助维持人的神经组织、肌肉还有心脏等部位活动的正常。如果有晕交通工具困扰的人，吃一些维生素b1可以减缓痛苦。而且做完牙科手术的人也可以吃一些

维生素B1对于预防和治疗脚气病有很好的效果。在怀孕或者是哺乳期的时候，有烧伤一类的慢性感染可以吃一些维生素b1。但是怀孕还有哺乳期都是比较敏感的时期，一定要在医生的帮助下吃维生素b1。

维生素b1基本上没有什么副作用。因为它是一种水溶解性的维生素，可以在排汗的时候排出去。正常一天可以吃三次，但是一定要在正常的剂量里，不然还是会有不好的影响的，不但不能治病还会引起疾病。